【免疫力アップ！】オクラとなめこのお浸し【体重管理を頑張る妊婦のおうちごはん】 元栄養士が作る簡単おうちごはんです。 ネバネバで免疫力アップ！な副菜です。 あと1品欲しい時にも便利です。 簡単にすぐできちゃいます！ ネバネバ！オクラとなめこのお浸し 【材料】 オクラ 5〜6本 なめこ 1/2株 めんつゆ 大さじ2 水 大さじ3 しょうがチューブ 適量 「オクラ×めんつゆ」レシピ #オクラ Okra noodle soup recipes あと1品 オクラ×めんつゆ おくらとなめこのお浸し オクラとなめこのお豆腐サラダ オクラレシピ ネバネバ めんつゆレシピ 免疫力アップ 副菜
