こがしバターが旨い!ふっくらサーモンバター醤油焼き!【家庭で美味しく】ドイツで自炊。

    サーモンは比較的多くの国で食べられるお魚ですよね!家庭で簡単に出来る、コツがわかればワンランク上の味に!
    分量(二人前)作り方はこちら↓

    •サーモン    250g(一人前あたり125g)
    •臭みとりの塩    1g

    •ジャガイモ     3ヶ位
    •ブロッコリー    6位
    •ガーリックパウダー 少々
    •ブラックペッぺー  少々

    •白ワイン   大匙2
    •バター    30g(ジャガイモなど入れない場合はもう少し少なめで)
    •醤油     大匙2
    •砂糖     小匙1
    •レモン汁   小匙1

    ①付け合わせのジャガイモを茹でる(あらかじめジャガイモを半分にカットすると時短になる)

    ②サーモンの皮にウロコがついていたら包丁でこそげ落とす(小さい包丁が良き)。ウロコをとったら軽く洗い、ペーパーで水気をとる。サーモンに臭みがある場合は表面に1gの塩をして10分程放置。その後サーモンから水気が出てきたら軽く拭き取り、等分にカットしたらサーモンの下処理完成

    ③ジャガイモが茹で上がる時に、そのお鍋で冷凍ブロッコリーも茹でる(1分位)、茹で上がったらブロコリーは水に当てよく冷やし、冷えたら水を切っておく。ジャガイモは皮付きのまま7〜8㎜位にスライスする

    ④フライパンに少し多めのサラダ油をしき火にかけ、温まる前にスライスしたジャガイモを並べていく、この時フライパンの中心部分はスペースを開けておく。フライパンが暖まってきたら中火の弱火位に落とし、サーモンを皮目を下にしてフライパンの中心部分に並べる。サーモンを焼き始めると皮目が熱で剃り帰ってこようとするので、最初の方はサーモン全体をヘラなどで軽く押すようにして焼く。7〜8分火を通したらサーモンを裏返す(サーモン全体が白身がかってきたらのタイミングで)、ジャガイモも全体に裏返し、ジャガイモに下味の塩胡椒を軽く振っておく。サーモンは返してから2〜3分焼けばok 。ここまできたら余分な油をペーパーで拭き取り、少しだけ火加減を上げて、白ワイン、バターを加える。茹でたブロッコリーもこのタイミングで入れ、ジャガイモブロッコリー共に、バターをなじませる。バターが全体的に溶け、付け合わせ野菜にバターが馴染んだら付け合わせの野菜はここで取り出す。ここでフライパンの温度が少し高いようであれば火加減を弱め、醤油、砂糖を加え軽く煮詰めサーモンにソースを絡めていく。ソースがサーモン全体に絡んだらレモン汁を加えサッと和えれば焼き上がり

    ⑤お皿に付け合わせ野菜を盛り、この時お好みでガーリックパウダー を振りかけてもよし。そこに焼き上がったサーモンとソースをかけ、最後にブラックペッパーを全体にかけてあげれば完成

    ふっくらと焼き上がったサーモン、バター醤油と絡みたまらないです!ご飯も進むし、白ワインなんかと合わせてもいいですね!是非お試しください!

    チャンネル登録はこちら↓
    http://www.youtube.com/channel/UCwGRXnqBYqb63Us8mpCSzlA/?sub_confirmation=1

    Instagramはこちら↓
    https://www.instagram.com/macwatan.channel/

    #サーモンバター醤油焼き
    #サーモンムニエル
    #macwatan
    #ドイツで自炊
    #簡単レシピ
    #魚料理
    #レシピ
    #料理
    #解説

    Comments are closed.