れんこんと鶏むね肉ののり塩炒め

    姫路レンコンと鶏むね肉ののり塩炒め

    【材料】
    ・姫路レンコン  約200g
    ・鶏むね肉  1枚300g
    ・☆料理酒  大さじ1
    ・☆鶏がらスープの素  小さじ1
    ・片栗粉  大さじ3
    ・塩・こしょう  適量
    ・鶏がらスープの素  小さじ2
    ・青のり  小さじ1~2
    ・ごま  適量

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