【タンパク質ダイエット飯】低カロリーな豆乳味噌スープ!晩御飯におすすめ♪【ダイエットレシピ⑦】

    【タンパク質ダイエット飯】低カロリーな豆乳味噌スープ!晩御飯におすすめ♪【ダイエットレシピ⑦】
    #ダイエット #腸活 #ウンチューブ #ウンTube

    食べて、やせる!腸活ダイエットチャンネル『ウンTube』
    毎週水曜 19時更新です!
    旬な腸活情報を見逃さないためにも
    下記リンクをクリックしてチャンネル登録お願いします!

    https://bit.ly/3iGTV9b

    【この動画のチャプター】
    0:00 今日のメニューは?
    0:34 材料
    1:30 作り方
    3:02 実食タイム!

    【チャンネル登録の仕方】
    チャンネル登録のボタンが出てこない方は
    はじめに「Googleアカウント」を作成いただく必要があります。
    以下の動画で詳しく解説されていますので、まねしてやってみてください!
    Googleアカウントを作成していただくとチャンネル登録やコメントができるようになります。

    YouTubeアカウント(Googleアカウント)の作り方とログイン方法を紹介!作成方法は超簡単です!

    —-

    腸活ダイエットチャンネル「ウンTube」は、話題の腸活をうんと楽しく学びながら、美しく綺麗になっちゃうチャンネルです!

    【過去の腸活ダイエット動画はこちらです!】
    ・リバウンドなし、便秘解消して“痩せ体質“を作る最強のダイエット!

    ・玉ねぎヨーグルトでダイエット!便秘解消が1日スプーンたったの6杯!うんちダスエット#5

    —-

    出演

    石出奈々子(浅井企画)
    Twitter:https://twitter.com/ecd775

    長瀬みなみ(ウンログ・うん広報)
    Twitter:https://twitter.com/unlog_PR
    Instagram:https://www.instagram.com/unlog_pr/

    —-

    うんちの記録はウンログを使いました。
    ウンログとは…うんちを記録して便秘対策&ダイエットを支援する健康管理アプリです。

    ウンログダウンロードはコチラ

    https://unlog.me/

    音源はオトロジック(CC BY 4.0)からお借りしました。
    —-

    YouTubeチャンネルプロデュース・動画制作
    株式会社WIQOMEDIAN
    https://www.wiqomedian.jp/

    製作・著作
    ウンログ株式会社

    【タンパク質ダイエット飯】低カロリーな豆乳味噌スープ!晩御飯におすすめ♪【ダイエットレシピ⑦】

    6件のコメント

    1. ▶︎ダイエットレシピ⑦鮭の豆乳味噌スープ
      【材料(2人分)】
      生鮭       ・・・ 2切れ
      カット野菜    ・・・ 1パック
      水 ・・・300ml
      豆乳  ・・・100ml
      だしの素  ・・・小さじ1
      味噌  ・・・大さじ1
      黒胡椒    ・・・少々
      (お好きなきのこなどあればお好みで)

      【作り方】
      ①鍋に水・だしの素・カット野菜・鮭(あればきのこ)をハサミでカットしながら加える
      ②鍋に蓋をし、具材に火が通るまで煮込む
      ③火を弱めて豆乳、味噌を加えて温まったら完成。お好みで黒胡椒を。

    2. 第2弾 ぜひ お願いします😊 石出木シェフ さみしいです。マックス きゃっほーい😊👍🌸✨

    3. 今日も美味しそうですね👍️
      石出木シェフとお別れ寂しいです
      第2段、第3段と楽しみに待ってます
      今日のレシピも作ります‼️