【小松菜レシピ10選】炒め物や煮物、ナムルなど！栄養たっぷり♪主菜や副菜いろいろ｜macaroni（マカロニ）

【小松菜レシピ10選】炒め物や煮物、ナムルなど！栄養たっぷり♪主菜や副菜いろいろ｜macaroni（マカロニ）

今回は「小松菜レシピ10選」をご紹介します♪
小松菜は煮物や炒め物、ナムルなどいろんな料理に活用することができますよ！
安くて使いやすいので、ぜひお試しくださいね😊

【小松菜レシピ10選】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

1.小松菜のごま油炒め　00:04
https://macaro-ni.jp/111052
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・小松菜：1束
・にんにく（みじん）：1片分
・輪切り唐辛子：1本分
・みりん：小さじ2杯
・しょうゆ：小さじ2杯
・ごま油：大さじ1杯

2.小松菜とツナの塩こんぶマヨサラダ　　00:58
https://macaro-ni.jp/108823
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・小松菜：1束
・ツナ缶：1缶(70g)
・マヨネーズ：大さじ1杯
・塩こんぶ：6g
・粗挽き黒こしょう：少々
トッピング
・白いりごま：少々

3.小松菜の胡麻和え　02:15
https://macaro-ni.jp/75950
■調理時間：15分
■材料（3人分)
・小松菜：1袋
・だし汁：大さじ2杯
・白すりごま：大さじ1杯
・砂糖：大さじ1杯
・しょうゆ：大さじ1杯
・塩：適量

4.しらすと小松菜のチャーハン風　03:09
https://macaro-ni.jp/80349
■調理時間：60分
■材料（3〜4人分)
・米：2合
・しらす：30g
・溶き卵：2個
・小松菜：3束
・a. しょうが(すりおろし)：小さじ1杯
・a. 鶏ガラスープの素：大さじ1杯
・a. しょうゆ：小さじ1杯
・a. 塩：小さじ1/3杯
・a. 白こしょう：少々
・a. ごま油：大さじ1杯
・水：2合目の目盛りまで

5.小松菜と卵の中華炒め　04:07
https://macaro-ni.jp/108803
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・小松菜：1/2束
・卵：2個
・マヨネーズ：小さじ2杯
・a. 鶏ガラスープの素：小さじ1/2杯
・a. 酒：小さじ1杯
・a. しょうゆ：小さじ1/2杯
・a. こしょう：少々
・にんにく（すりおろし）：小さじ1/2杯
・サラダ油：小さじ1杯
・ごま油：小さじ2杯

6.小松菜と豆乳のグリーンスープ　05:46
https://macaro-ni.jp/72451
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・玉ねぎ：1/2個(100g)
・小松菜：2束(90g)
・バター：10g
・豆乳：120cc
・生クリーム：適量
・塩：少々
・こしょう：少々
・コンソメ：1個

7.小松菜と大根の煮物　06:32
https://macaro-ni.jp/108708
■調理時間：30分
■材料（3〜4人分)
・大根：10cm(250g)
・小松菜：1/2束(100g)
・油揚げ：1枚
・水：300cc
・a. だしの素：小さじ1杯
・a. 酒：大さじ1杯
・a. みりん：大さじ1杯
・a. 砂糖：大さじ1/2杯
・しょうゆ：大さじ2杯

8.小松菜と牛肉のオイスター炒め　07:51
https://macaro-ni.jp/108800
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・牛肉（薄切り）：200g
・小松菜：1/2束(120g)
・溶き卵：2個分
・a. 酒：小さじ2杯
・a. しょうゆ：小さじ1杯
・a. しょうが（すりおろし）：小さじ1杯
・片栗粉：小さじ2杯
・オイスターソース：大さじ1杯
・みりん：小さじ2杯
・サラダ油：小さじ2杯×2

9.小松菜のナムル　09:28
https://macaro-ni.jp/107998
■調理時間：5分
■材料（3〜4人分)
・小松菜：1束(200g)
・a. 鶏ガラスープの素：小さじ1/2杯
・a. 白いりごま：小さじ2杯
・a. ごま油：小さじ2杯
・a. しょうゆ：小さじ1/2杯
・a. にんにく（すりおろし）：小さじ1/2杯

10.小松菜とちくわのおひたし　10:36
https://macaro-ni.jp/96627
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・小松菜：1束
・ちくわ：3本
・めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ1杯
・塩こんぶ：4g
・水：100cc

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