【作り置きレシピ】簡単！明日の自分を楽にする作り置き｜主菜・副菜5品｜エリンギ・ミニトマト・もやし・サバ缶・チンゲン菜・キャベツ
今回は、明日の自分を楽にしてくれる簡単な作り置き、主菜・副菜、計5品のご紹介です。作り置きはやっぱり主婦の強い味方！どれも簡単なレシピですので、どうぞお試しくださいね♪
皆様こんにちは。
動画をご覧いただきありがとうございます。
0:00 オープニング
0:53 鶏もも肉とエリンギのバター炒め
3:10 ミニトマトのオリーブわさび漬け
4:11 チンゲン菜とカニカマの中華和え
5:27 もやしと豚肉のにんにく醤油炒め
7:28 サバ缶とキャベツのさっぱり炒め
【鶏もも肉とエリンギのバター炒め】
鶏もも肉 2枚
エリンギ 大4本
＝肉の下味＝
酒 小さじ1
塩 少々
小麦粉 小さじ1
油 適量(炒め用)
＝合わせ調味料＝
酒 大さじ1
みりん 大さじ1
醤油 大さじ2
砂糖 大さじ1/2
バター 大さじ1/2(仕上げ用)
【ミニトマトのオリーブわさび漬け】
ミニトマト 20個
＝ドレッシング＝
オリーブオイル 大さじ2
砂糖 小さじ1
塩 小さじ1/2程
わさび 3㎝程
【チンゲン菜とカニカマの中華和え】
チンゲン菜 2株
カニカマ 6本
鶏がらスープの素 小さじ1
醤油 小さじ1
ごま油 大さじ1
白ごま 大さじ1
【もやしと豚肉のにんにく醤油炒め】
もやし 1袋
カラーピーマン 1個
豚肉薄切り 400g
油 適量(炒め用)
鶏がらスープの素 小さじ1
醤油 大さじ1
塩・胡椒 少々
【サバ缶とキャベツのさっぱり炒め】
サバ缶 1個
キャベツ 1/4個
ごま油 適量(炒め用)
鶏がらスープの素 小さじ1
ポン酢 大さじ1
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過去の動画はこちらです。
【食材まとめ買い】業務スーパー4人家族の1週間分！収納保存・下味冷凍｜買い出しルーティン
【作り置きレシピ】やる気ゼロでも簡単！野菜副菜5品♪｜いんげん・ごぼう・ピーマン・切り干し大根・じゃが芋
【作り置きレシピ】簡単すぎ♪1野菜で1副菜！トマト・キュウリ・小松菜・水菜・ブロッコリー
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8件のコメント
こんばんは😃🌃
今日もまた、どれも美味しそう～
トマトのわさび漬け！暑い時期に最高ですね～🤗
チンゲン菜は炒めてばかりだから、和え物もさっぱりしていいですね😃
もやしと豚肉のは、ご飯何杯も食べちゃいそう(笑)
すぐに作りたいと思うものばかりで嬉しいです🥰
最近夫は毎日サバ缶食べています🤣
いつもありがとうございます🙇
今日もあるんだな〜チンゲンサイ、もやし、キャベツ、カニカマ、サバ缶、豚こま
明日すぐに作れるわ😉
それにミニトマトわさびで和えたこと無かったです、プランターに植えたミニトマト少しずつ赤くなってるから収穫したら作りますね✌️
こんばんわー
息子とキャベツ1玉どうしよう、、と思っていたのでよいレシピに巡り会えて嬉しいです☺️
そろそろベランダのミニトマトを収穫予定なので、ワサビ漬けしてみます🥰
オリーブとわさびって斬新😆
Machikoさんの動画は私のビタミン剤です☺️
まちこさーん💕こんばんは😃🌃エリンギきゅうきゅう言わせながら切ってました(笑)なるほど裂くのですね、チンゲン菜も一枚ずつちぎってました💦次回からだいぶスピーディーに下ごしらえ出来そうです👍ミニトマトそろそろ実り始めるので作ってみます🍅どのお料理もとても美味しそう✨自分では思いつかない組み合わせ、とても参考になります👍ありがとうございました✨🙏
おはようございます
サバ缶とキャベツのさっぱり炒め💕👍
近々やってみまーす🙏
いつも素敵なレシピをありがとうございます🙏
カニカマ好きだからこれはいいですね🤤🤤ヘルシーでおいし〜ですねこれから暑い時期にはピッタリです🤤🤤🌈👍
Fantastic content. Thank You For Sharing. have a nice day!❤👍
ミニトマトをワサビと食べるという発想が素晴らしいですね😲✨
とってもおいしそうです！！！これは絶対作ってみます～🎵
最近暑すぎて料理が億劫なのですが、やっぱりちゃんと作らねば！と
Machikoさんの動画を見ると思います😆✨