揚げ浸し 1.タッパーにピーマンを詰められるだけ詰める。 2.1に水、めんつゆ、ポン酢、ごま油を入れる。 3.ふんわりラップをして600wのレンジで8分加熱し、粗熱をとり冷蔵庫で冷やす。 Stewed eggplant and green pepper dishes なす×ピーマンの煮浸し なす×ピーマンの煮浸しレシピ なすの煮浸しレシピ ピーマンの煮浸しレシピ めんつゆで簡単なすとピーマンの揚げ浸し