【レンジでおまかせ！トマト煮込みチキン】

【レンジでおまかせ！トマト煮込みチキン】

【Instagramでは、調理工程などの写真を多めに載せていますので分かりやすくなっております！】

▶https://instagram.com/hamagohan_r

【材料】

ブロッコリー　100g
鶏もも肉　250g
ホールトマト　１/2缶
ピザ用チーズ　30g
薄力粉　小さじ2
料理酒　小さじ１
塩　少々
ブラックペッパー　適量
パセリ　適量

【作り方】

①鶏もも肉を一口サイズにカットして塩、料理酒を混ぜ薄力粉をまぶす
②耐熱容器に①、ブロッコリー、ホールトマト、コンソメ、めんつゆを混ぜラップをし600W5分加熱する
③裏返して再度5分加熱する
④チーズをのせ1分半加熱して黒胡椒、パセリをかけて完成

#お手軽レシピ#簡単レシピ#Shorts