ゴーヤの佃煮 梅干しとゴーヤは夏バテ防止におすすめの食材。 クエン酸が豊富な梅干とビタミンC、β-カロテン、ビタミンB1など 栄養の宝庫・ゴーヤと合わせて ご飯のお供にぴったりの佃煮に。 ゴーヤの苦味が苦手な方にも。さっぱり&まろやかな味わいです。 Bitter melon tsukudani ゴーヤの佃煮 ゴーヤの佃煮レシピ ゴーヤの佃煮苦みが苦手な人必見 ゴーヤレシピ 佃煮レシピ