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    1. レシピ↓
      ■材料
      しらたき 1袋
      豆腐 1/2丁
      エリンギ 2房
      ねぎ 1/2本
      醤油 大さじ2
      酒 大さじ2
      みりん 大さじ2
      ほんだし 小さじ1
      ごま油 小さじ1
      砂糖 小さじ1
      卵 1個

      ■作り方
      1.しらたき、切った豆腐、手で割いたエリンギ、細くせん切りしたねぎを入れ、調味料の醤油、酒、味醂、ほんだし、ごま油、砂糖を入れたら蓋をして火を通します
      2.食材に火が通ったら蓋をとり、汁が浸すようにならしたら卵を入れてもう一回蓋を閉じます。(生でいい方はそのまま完成でもOK)
      3.卵がお好みの固さになったら完成!

      ■ポイント
      ・しらたきの量が多いほどお腹を満たせます🤤

      ■感想
      ・普通に簡単・早い・コスパいい・低糖質の好条件が揃ってて我が家のレギュラーメニューの一つです✨

      #低糖質レシピ
      #しらたきたっぷりすき鍋
      #ダイエット料理