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    1. <材料>
      ・ご飯⋯0.5合
      ・じゃがいも⋯1個
      ・合い挽き肉⋯100g
      調味料
      ★水⋯150cc
      ★カレー粉⋯1袋(40g)
      ★コンソメ⋯大さじ2
      ★酒⋯大さじ1
      ★しょうゆ⋯小さじ1
      ・チーズ⋯お好み

      <作り方>
      ①じゃがいもを1口サイズに切って600w4分レンチンする。
      ②ひき肉とじゃがいもを軽く炒める。
      ③調味料★とご飯を入れて軽く混ぜる。
      ④5分くらい煮る。
      ⑤水分が無くなったらチーズを上に載せて溶けたら完成!