【1週間の献立】少しずつ春を感じる平日朝ごはん🌷/春野菜のおかず
だんだんと春野菜がお店に並び始めました🌷
長い冬の後、鮮やかな緑の春野菜を見かけると、なんだか心がウキウキしてきます🫛🐇💚
🎥チャプター
オープニング 00:00
Day1 00:20
▼新じゃがと新玉ねぎの和風オープンオムレツ
[新玉ねぎ、新じゃが、卵2つ、だし醤油,みりん 各小さじ1、バター]
▼しらすアボカド納豆
▼ひじきと油揚げの煮物
▼しめじ,豆腐の味噌汁
Day2 06:04
▼アスパラの肉巻き
[酒,みりん,醤油 各大さじ1、きび糖大さじ1/2]
▼しらす人参しりしり
▼ひじきと油揚げの煮物
▼キャベツ,わかめの味噌汁
Day3 08:36
▼ブロッコリーとラディッシュのタルティーヌ
Day4 12:05
▼焼き鮭
▼アスパラとポテトのマスタードソテー
▼人参のクミンソテー
▼紫玉ねぎのマリネ
▼白菜,油揚げの味噌汁
Day5 15:17
▼半熟卵のスパイスカレートースト
“よく質問をいただく調理器具🍳”↓
・【長谷園】みそ汁鍋(小)
https://a.r10.to/hUmeaO
・【華月】大黒ごはん鍋(1合)
大黒ごはん鍋 １合
・【ビタクラフト】スーパー鉄フライパン26cm
https://amzn.to/3wREC9f
・【ビタクラフト】スーパー鉄フライパン20cm
https://amzn.to/4cgj9qF
・【遠藤商事】目盛付き16cm雪平鍋
https://amzn.to/3Vh3oKj
・【中村銅器製作所】卵焼き鍋10長(10×15)
https://amzn.to/3TiiyMt
・【日々道具】土佐龍 土佐きよらM
https://amzn.to/3TB8Bvd
・【下村工業】ヴェルダン 三徳包丁
https://amzn.to/3TfJVaa
・【下村工業】ヴェルダン キッチンハサミ
https://amzn.to/3TBLX5Y
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#朝ごはん #献立 #春野菜
7件のコメント
アスパラはやはりピーラーでむきむきしなきゃだめなんだー
この前メキシコ産の小ぶりのアスパラを買ったんですけど、
これは少し切り落としただけで
メチャウマでした！
ピーラー使うのまとわりついて面倒なので買わなくなったけどメキシコ産のはよくてまたアスパラ食べれるようになったーっちゅうことです
おはようございます🎵
突然の質問なのですが お皿どこのですか？
とても素敵です
1人ご飯の時、手軽さがあるのにボリューム感あって冷蔵庫整理がついて、なんと言っても美味しそう！
カフェご飯のようで参考になる！！！
初めまして、お聞きしたいのですが、
ビタクラフトのスーパー鉄のフライパン
使いごごちは、どあでしょうか？買い換えを
考えてますが、鉄は、
食品が、くっついたり
しないですか？
宜しくお願いします
いつもオシャレで美味しそうなご飯、参考にさせていただいてます😍
食器もとってもセンスがよくて✨いつかまとめて、食器やグラスのご紹介動画をアップしていただきたいです✨
毎回拝見してますが、とても美味しそうで、栄養もありそうですね。参考にさせてめらうます。ありがとうございます。😊
たくさんのおいしいアイデアをありがとうございました。 ASMR/リラクゼーションと食欲増進を組み合わせたものです。あなたのビデオから日本食についてたくさん学ぶことができます。 （私も現在日本語を勉強中です。翻訳機を使用することをお許しください。）