【Pintレシピ】れんこんと鶏肉のトマト煮

    【材料2人分】
    (ターメリックライス)
    ┏米:1 合
    ┣ターメリック:小さじ2
    A┣塩こしょう:少々
    ┣水:1 合の目盛りまで
    ┗バター:10g
    (トマト煮)
    れんこん(生):200g
    ┏鶏もも肉:1枚
    ┗塩こしょう:少々
    サラダ油:小さじ2
    ミニトマト:1 パック
    B┏コンソメ(顆粒):小さじ1
    ┗水:150ml
    (トッピング)
    刻みパセリ:適量
    黒こしょう:お好みで
    レモン:1/8個×2

    【作り方】
    1. (ターメリックライス)を炊く。米は研いでおく。炊飯器に A を入れて普通に炊く。
    2. (トマト煮)を作る。れんこんは約7mm厚さの輪切りにする(大きければ半月切りにする)。ミニトマトはヘタを落とす。鶏肉は皮についている脂肪を切り取り、4 等分して、塩こしょうをふる。
    3. 大きめのフライパンにサラダ油を熱し、②の鶏肉の皮目を下にして焼き、空いたスペースにれんこんを入れて、それぞれ両面に焼き色がつくまで焼く。
    4. ③に②のミニトマトとBを加え、ふたをして煮る。
    5. ④のミニトマトがやわらかくなったら、軽くつぶし、鶏肉とれんこんは裏返して、スープにとろみがつくまで煮る。
    6. 器に①のターメリックライスと⑤を盛って、レモンを添え、刻みパセリを散らし、お好みで黒こしょうを振る。

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