【オリサラ】1番痩せるオリジナルサラダ

    オリジナルサラダの作り方の作り方
    *ケトジェニックダイエット中

    ■材料
    ベビーリーフ
    たくあん
    ブロッコリー
    しめじ
    卵
    ベーコン
    枝豆
    トマト
    胡椒
    タルタルソース

    ■作り方
    ①材料を細かく切る
    ②卵の卵白だけを炒める
    ③盛り付ける
    ④タルタルソースを適量
    ⑤卵黄をのせる
    ⑥塩胡椒をして完成

    細かく切ると食べやすくておいしいよ!

    2件のコメント

    1. ご無沙汰しています
      またダイエット再開されたんですね。
      大会終わり継続されていたかと
      ケトか糖質基本的には、どちらから始めたら良いですか?夏に向けて頑張ろうかなって
      奥様相変わらず、可愛いですね。
      お弁当編を見てつい笑顔になりました。
      ダイエット頑張りましょう😊