切り干し大根のさっぱりサラダ　#レシピ　#サラダ　#切り干し大根　#ダイエット

𓎩レシピあり𓎩

うつわ好きによる食卓が映えるレシピ𐩢𐩺
Nadia Artist🪴Lemon8厳選クリエイター🍋
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˗ˏˋ 切り干し大根のさっぱりサラダ ˎˊ˗

切り干し大根は便秘解消、貧血予防、
むくみ解消など、「栄養の宝庫」と
呼ばれるくらい栄養たっぷり✨

煮物にしがちですがサラダとしても
美味しく召し上がれます☺️❤️

〖材料〗　~~約2人前~~

切り干し大根　　　　　20g きゅうり　　　　　　　１本 A塩昆布　　　　　　　大さじ1 A白ごま　　　　　　　大さじ1 Aポン酢　　　　　　　大さじ1 Aごま油　　　　　　　大さじ1 A砂糖　　　　　　　　小さじ1/2 Aおろしにんにく　　　小さじ1/4

✎𓂃 𝕣𝕖𝕔𝕚𝕡𝕖 𓈒𓂂𓏸

①切り干し大根は水に浸して戻しておく。
きゅうりは千切りに切っておく。  ②ボウルによく水を絞った切り干し大根と
　切ったきゅうり、Ａを入れてよく和える。

💡🄿🄾🄸🄽🅃💡

切り干し大根は長い場合は
はさみで食べやすくカットしてください👍🏻

レシピサイトNadiaでもレシピ公開中𐩢𐩺
𝐍𝐚𝐝𝐢𝐚 𝐈𝐃 ▶︎ 468315

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