お弁当にもおすすめ♪肉巻きピーマンのポークチャップ　｜　How To Make Pokuchappu of meat turns green pepper

お弁当にもおすすめ♪肉巻きピーマンのポークチャップ　｜　How To Make Pokuchappu of meat turns green pepper

〜携帯の全画面での視聴をおすすめします〜

DELISH KITCHENでは、毎日おいしいレシピを紹介しています♪
————————————————————
アプリのダウンロードはこちら
https://bit.ly/2Oyjj4d
————————————————————
▷チャンネル登録
https://www.youtube.com/c/DELISHKITCHEN_tv?sub_confirmation=1
▷Instagram
https://instagram.com/delishkitchen.tv/
▷Facebook
https://www.facebook.com/DelishKitchen.tv/
▷LINE＠
http://bit.ly/2kzcTTFA
▷WEB
https://delishkitchen.tv/
▷DELISH KITCHEN 公式通販サイト
http://bit.ly/31sbOj2

《レシピの詳細はこちら！》

シャキシャキのピーマンを豚肉で巻いた食べ応えのある肉巻きレシピです！甘いケチャップ味がごはんにもぴったり♪調理時間も短く簡単に仕上がります♪彩りも鮮やかで冷めてもおいしくいただける一品です♪

■材料 (2人分)
・豚ロース薄切り肉　　8枚(160g)
・ピーマン　　　　　　5個(150g)
・塩こしょう　　　　　少々
・サラダ油　　　　　　大さじ1/2
☆調味料
・酒　　　　　　　　　大さじ1
・ケチャップ　　　　　大さじ2
・ウスターソース　　　大さじ1
★付け合わせ
・ベビーリーフ　　　　適量
・ミニトマト　　　　　適量

■手順
(1)ピーマンは縦半分に切ってへた、種を取り除き、縦7mm幅に切る。
(2)豚肉1枚を縦長において塩こしょうをふり、ピーマン1/8量をおいて手前からきつく巻く。同様に計8個作る。
(3)フライパンにサラダ油を入れて熱し、2の巻き終わりを下にして並べ入れ、中火で1分ほど焼きつける。転がしながら表面に焼き色がつき、肉に火が通るまで7〜8分ほど焼く。
(4)☆を加え、とろみがつくまで煮からめる。(お弁当に入れる際にはしっかりと冷ましてから入れましょう。)

詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪

※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
　https://corp.every.tv/cooking_notes

《おすすめの動画はこちら！》

にんにく香る♪ピーマンの肉巻き

こってり味の♪豚ロースとじゃがいもの照りマヨ炒め

あと一品に♪ピーマンとツナの卵炒め

ぎゅっと詰まった！肉巻きキャベツのポークチャップ

甘辛がおいしい♪もやしのポークチャップ風炒め