【ダイエットレシピ】めっちゃ意外な美味しさ♡きな粉の豆腐ティラミス是非作ってみてくださーい #スイーツ #ダイエット #簡単レシピ #ケーキ #グルメ

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これを毎日食べまくって体脂肪５％まで落としました
もう隠しててもしょうがないのでレシピを全部シェア
していきます

材料
プロテイン蒸しパン
卵　１個
好きなプロテイン　20g
ベーキングパウダー　5g
オオバコサイリウム　5g
おからパウダー　10g
お水　100〜150ml

ティラミスの部分
カッテージチーズ　100g
絹豆腐150g　1個
ラカント　大さじ３
きな粉
卵黄　１個
卵白　１個

☆ポイント☆
オオバコで満腹感UP
オオバコでもちもち感アップ！
オオバコでお通じ良くなり便秘解消
美味しさ今世紀最強