カレードリア（はじめてレンチンシリーズ 火もほうちょうもつかわない） 材料をあわせてレンチンするだけでできる！ インスタントレベルで簡単に栄養のあるものが食べられる！菅理栄養士と小児科医が創るオンラインショップ『はぐれぴ』育（はぐく）むレシピの専門店（せんもんてん）https://hugrepi.shopを ぜひ のぞいてみてくださいね＾＾ Curry Doria Recipes カレードリア カレードリアレシピ ランチや忙しい日にも レンチン料理 簡単カレードリア
