【お弁当作り】節約のつもりが美味しすぎた！厚揚げのエビチリ弁当bento＃864
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簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。
▼今日のお弁当メニュー
ごはん
エビと厚揚げのチリソース炒め
キャベツのコールスロー
オクラ卵焼き
ミニトマト
★今回のお弁当レシピはコチラ
https://nigiricco.com/shrimp_deepfriedtofu_chili-sauce
★にぎりっ娘の公式ブログ
https://nigiricco.com/
★お弁当に関する注意事項
https://nigiricco.com/cyuijikou
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書 籍
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★「週末に１時間で５品 ゆるっと作り置きおかず」
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愛用のキッチンアイテム
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★調味アイテム｜にぎりっ娘。の公式ブログ
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★pippin
イチオシ✨調理道具
私、にぎりっ娘。愛用の、買って損しないおすすめキッチン用品。
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私のお気に入りキッチン用品【鍋・フライパン編】
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にぎりっ娘。が愛用しているキッチン道具【毎日使う道具編】
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▶使用している調味料
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【お弁当の詰め方】
１.温かいご飯をお弁当箱に詰め、冷ましておく。
２.温かいおかずもお皿にとって冷ましておく。
前日のおかずを使う時は、レンジでよく温め直してから冷ます。
３.ご飯とおかずを詰めたら、よく冷めていることを確認してから蓋をする。
【腐敗防止】
★抗菌シートを使用する。
★お弁当を詰める前に、容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく。
★トマトのヘタは取ってよく洗って入れる。
★ご飯を炊く時に、酢や梅干しを一緒に入れて炊く。
★保冷剤、保冷バックを使用する
【抗菌効果があると言われているもの】
★大葉、笹の葉、生姜、梅干し、わさび など
※梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです。
!!注意事項!!
※生もの（半熟卵等）を扱う動画があります。
季節や状況はそれぞれ異なりますが、お弁当に入れる際は
食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします。
※レシピは目分量です。お好みにより調整して下さい。
42件のコメント
厚揚げ、美味しいですよね。
こんばんは🥰まずは〜3冊目の本発売おめでとうございます🎉🎉🎉🎉💐💐💐💐そしてほんが届きました〜❗❗❗❗感動です〜❤️そしてみーくんお誕生日おめでとうございます❤️そしてミルクたんの日ですね〜❗❗えびと厚揚げのチリソース炒めもうたまらなく美味しそうです🤩🤩🤩早速〜明日の晩御飯〜（笑）前回の肉肉しい炒めハンバーグにコーン卵焼きもめちゃくちゃ美味でした❤️そして新しい本❗❗春夏秋冬の季節ごとにレシピがまとめられていて作りやすいように段取り表や時間まで〜本当ににぎりっ娘さんはすごい〜❤️❗❗❗そしてソースの作り方に下地冷凍や冷凍ストックのやり方まで〜本当〜作る側の方になってよく考えて作ってあるなと感動しました〜❗❗そして〜❗懐かしい料理達〜涙がでました〜レンチンミートボール、豚こま肉とピーマンの中華風炒め、ミニおでん、たぬき卵焼きにそして大好きな人参のマスタードサラダ❗❗❗今夜もにぎりっ娘さんはチェゴそしてイッポ🤩❤️👍調理アシスタントがご主人〜ラブラブ❤️❤️❤️❤️（笑）
ありがとうございます！やりすぎでフライングの私です〜（笑）今回もやりすぎかな〜（笑）おめでたいので許してくださいね〜（笑）
これ…普通に増量して明日の夕飯のメイン決定だわ(*σ>∀<)σ☆
瀕死の長ネギに思わず笑ってしまいました🤣
ウチにも瀕死の長ネギがたくさんあるので、救出せねば…😂
もう私も、「アレアレ祭り」で困ります🤣
言葉が出て来ないの何でだろう～♪
（テツandトモ風）
丁度えびと厚揚げがあるので、明日作りま～す😍美味しいですね✨絶対
こんばんは〜。
先程新刊届きましたよ❤
まだ少ししか見ていないけど、活用しますね🥰
厚揚げとエビは美味しそうだぁ〜。
卵は入荷も安定してないスーパーだと、売っていないことも…
珍しく概要欄にメニューと材料載っていないような！？
厚揚げとエビのチリソースの発想が素晴らしいですね‼️なかなか思いつかないです。是非作ってみます😀
いつも美味しそうです、調理音がたまらないですー❤
新しい本が届きました❤
頑張って作ります✊楽しみ😆
今日は、じゃがいものガレット夕食に作りました。シソにして美味しくできました！
最近、リス ザル ボウルを旦那さんがポチって毎日使ってます！野菜をボウルに入れて洗っても、こぼれない仕組みになってて、にぎりっ娘さんにもおすすめしたいです( ◜ᴗ◝)♡
本、予約して買いました!!
毎日レシピワクワクしています!!
エビチリに厚揚げが入ってボリューミーで超最高〜✨✨
今日、にぎりっ娘さんの本が届きました❤
本当に癒されるし、ずっと見ていられる本です😍
みーくん💕ハッピーバースデー🎉🎊🎂
エビチリ、厚揚げでかさ増し❤️それにしても大きなエビさん🎵美味しそう❣️卵焼きもオクラと紅しょうがで彩りキレイだし🎵明日の晩ごはんに作ろっと❤️
今日、本届きました❣️どれもこれも美味しそうで明日からのごはん作りが楽しみです❣️
みーくんのお誕生日ですよね❓おめでとうございます🎉✨😆✨🎊
可愛らしい時はすぐに過ぎてしまいます。まぁ、おっさんになっても息子はかわいいですが🤣
ご飯がすすみそう✨
食べたいです😌
わぁ🎵とってもボリューミーな海老チリ❗( *´艸｀)
これは満腹ですわ～🎵
『アレ、アレ』私もしょっちゅう言ってます💦(^-^;) 通じるならいいじゃんね✨(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)♪
油が飛ぶのが嫌すぎてガードみたいのするんですがにぎりっこさんはしないですよね？
毎回綺麗に拭けばいいからでしょうか？☺️
毎回拭くけど被害を最小限に抑えたくて…😂笑
今晩わ、エビ大好きです厚揚げと海老最強ご飯が進む君ですね😆 卵焼きにオクラと紅ショウガ作ってみよう動画更新ありがとうございます
新刊、Amazonで予約して今日届きました～😊
どれも美味しそうで作るのが楽しみです😍
こんばんは〜🌙
もう厚揚げチリでいいですよね(笑)
私はにぎりっ娘さんがいつも作る副菜が好きなんです❤シンプルだからこその美味しさがあるって言うかーなんて言うかー🧐
お弁当を詰める時にポツンといたトマト🍅どうなったんだろ…
こんな美味しそうな(絶対美味しい)ご飯を旦那さんいつも食べてるのかな、、幸せじゃーん！！、
こんばんわ😃🌉本が届いて、一日中眺めて喜びを噛み締めてました(笑)
調理アシスタント→にぎり夫🤣仲良しで良いですね～❣️
そして今日は、みー君お誕生日おめでとうございます🎊🎉
海老チリ大好きやけど…海老の買い置き無いし、厚揚げチリでいっか😁👍
卵の値上がり止まらないから、具沢山の卵焼き最高です～😂⤴️👏
今週日曜日は息子の習い事の大会…!!にぎりっこレシピ作るぞ！🥰
冷凍のムキエビって便利よね🍤
大きいと食感プリプリで‥大好き💕うちは困った時のアイテムで厚揚げは常備してます😄
この2つが合わさってエビチリなんて、最高すぎる💕美味しそう😍
旦那さん、いつも蓋を開けるのが楽しみでしょうね〜色どり、盛りつけ、凄く参考になってます！ 早く本買わなきゃ😄😄
そちらは玉子、おいくらですか？ 北海道ですが地元は198円ですかね🥹 札幌はまだ高い。去年の6月前は特売で98円だったんですよ。
それはおいしい、素晴らしいレシピの味がします
瀕死の長ネギで吹いたwww😄
Hi please do not get upset at me i like what you are cooking i don't like toofoo sorry for my speelling is not good by robert
美味しそうですね💕、厚揚げだけでやってみたいな❤ありがとうございます。
こんにちは、新刊届きました。下味冷凍が沢山載っていていいなと思いました。豚小間のしょうが焼きの下味冷凍に水を入れるレシピになっていて、ビックリしました。水を入れるんですか？
こんにちは☺️
今買い物に行き海老と厚揚げを買って来ました
塩水で解凍してます
夕御飯に作りたいと思います🐱
新刊昨日届きました😉
とても見やすくて素敵な本ですね
以前作ったおかずが分かりやすく載っていたり本なので調味料など直ぐ見れたり工夫や優しさ沢山の本でした🐱
有り難うごさいました🙇
こんにちは✨わぁー🍤 エビチリ～厚揚げ🍳これは美味しそう！ボリューム簡単😊海老チリって面倒だからほとんど作らないですがww、これは作る気が湧くエネルギー満タンの私🤗👍にぎりっ娘さんのはお料理は手軽に無駄な作業がないので大好きです🌸作りますね！春巻きと合わせるのいいかもね～😆大根のやつ美味し～大根なのに何故かご飯すすみました🍚💕いつも素晴らしいお料理感謝ありがとう
昨夜見ながら「いま厚揚げ使い切ったとこなのに！😂」ってなってました。これ、鶏肉でやっても美味しそうですね。とにかく、厚揚げ買ってこなきゃ！
あ、そうそう、大根とベーコンの焼いたやつ、先日作りました！めっちゃ美味しかったです！
普段、大根の味染みが良くなるように皮は厚めにむいて煮物にしてて、その皮を千切りにしてベーコンと炒めて食べてたんですが…味付けはいつも塩コショウだったので、美味しいけどちょっとマンネリだったんです。
これからはぜーんぶにぎりっ娘さんのレシピにしちゃいます！
いつも美味しいレシピをありがとうございます🥰💕
こんにちは😃
卵焼きのアレンジ、今までの動画からも考えたら、結構種類がありますよね〜
ホント凄いです🤗
アレ…で通じるの、我が家も一緒です 笑
70代の両親と一緒に住んでいるから、余計に「アレ」が増えてくるという… 笑笑
みーくん、お誕生日おめでとうございます🎊🎂🎁✨
インスタ見ました♡
本も発売されて、おめでた続きですね👏👏👏
こんな組み合わせ、考えたことなかったです！！
食欲がすすみますね。
いつも楽しく視聴しています😊
I really love your videos and appreciate the work you put into it! But sometimes I feel a little left out when there's text in the video only written in japanese. I'd love to understand these phrases. Maybe you could translate some of them in the future? I don't know if that would be too to much work for you (additionally) but I (and I think lots of others) would really appreciate that! 🙂
これも 頂き明日作ります
大根とベーコンつくりました 家族に美味しいを頂きました その一言を貰いたくて毎日頑張れますねー
今日と来週は、お弁当作りお休みですが、楽しくて見に来ました😊
晩ご飯にも美味しそうです。
💛
いつも簡単で美味しいレシピ楽しみにしてます❗
厚揚げチリまた食べたいって喜ばれましたよ(^-^)
質問ですが、豆板醤をソースに混ぜないで炒めるのはどうしてですか？
何人分です？
本当にエビのボリュームも減らしても平気そうなくらい満足感ありそう〜🙆
それから毎回、チョイ出演のミルクさん可愛すぎです💕