ご飯食べ過ぎ問題勃発！#shots

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【レシピ付き】▷　ご飯を食べすぎ問題勃発！絶品和風ガパオライス🇹🇭🇯🇵

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みなさんこんにちは♪まみです。
私のアカウントでは、
《 料理がちょっとでも『楽(ラク)』に『楽しく』なるようなレシピ 》
をお届けしています♪ぜひ気軽に見ていってください👩‍🍳

——–本日のレシピ——–
★　ご飯が進む！絶品和風ガパオライス
—————————-

材料を混ぜたらレンジでチンするだけ♩
片栗粉を使って肉汁の旨味を閉じ込めました💓
お肉もお野菜も一緒に取れるので満足度アップ⤴️
ナンプラーなどは使用していないので子どもから大人まで大好きな
味付けになっています♫お弁当や作り置きにぜひご活用ください。

それではレシピのご説明です😋✨

🕛調理時間：10分程
👨‍👨‍👧分量：２人分

┈🗒材料┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

・豚ひき肉･･･････････････80g
・玉ねぎ･････････････････1/4個
・カラーピーマン･････････小２個(50g)
・(A)オイスターソース･･･小さじ２
・(A)砂糖･･･････････････小さじ１
・(A)醤油･･･････････････小さじ１
・(A)鶏ガラスープの素･･･小さじ１/2
・(A)おろしニンニク･････１㎝
・(A)片栗粉･････････････小さじ１

┈🥣作り方┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

①ピーマンと玉ねぎを荒めのみじん切りにする。
②耐熱ボウルに豚ひき肉・玉ねぎ・ピーマン・（A)の調味料を入れてよく混ぜる
③ふんわりラップをして600wのレンジで２分加熱し、よく混ぜる。
④再び２分加熱し、よく混ぜる。
⑤お皿にご飯・ガパオ・目玉焼き・お好みでねぎを乗せる。

┈✔️ポイント┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

◎カラーピーマンは普通のピーマン（緑）やパプリカでもOKです。

👩‍🍳 ▷質問などございましたら、気軽にコメントください💌お待ちしております。mami

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