【10分で完成!】サラダチキンとアボカドのオニオンサラダ

    【所要時間】約10分

    市販のサラダチキン、アボカドを使った火を使わない簡単サラダです。
    白だしと梅肉などをベースにサッパリとした味付けで、暑さが残る季節でも美味しくいただけます。

    《材料(2人前)》
    白だし:大さじ1 1/2
    サラダチキン:120g
    アボカド:1個
    玉ねぎ:1/2個
    みょうが:3本
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    【A】
    白ごま:大さじ2
    マヨネーズ:大さじ1
    ごま油:大さじ1
    梅干し(チューブタイプの梅肉でも可):1個
    —————————————-
    レタス:2枚
    ミニトマト:2個
    大葉:2枚

    《作り方》
    1. サラダチキンは1cm幅の角切りにする。
    2. 玉ねぎは1cm幅の角切りにして水にさらし、水気を切る。
    3. アボカドは種を取り除き、皮をむいたら1cm幅の角切りにする。
    4. みょうがは縦半分に切り、1cm幅に切る。レタスは食べやすい大きさにちぎる。
    5. 大葉はせん切りにする。
    6. 梅干しは種を取り除き、たたく。
    7. ボウルに白だしとAを混ぜ、1、2、3、4を加えて、さらに混ぜ合わせる。
    8. レタス、ミニトマトを飾り付けた器に7を盛り付け大葉を飾る。

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