里芋の甘辛肉巻き

    ご飯がススムおかずです!ビールのおつまみにも最高!

    <材料>
    里芋 4−5個
    豚バラスライス 200g
    薄力粉 少々
    サラダ油 少々
    ネギ 少々

    (甘辛タレ)
    醤油 大さじ2
    砂糖 大さじ2
    酢(黒酢だと美味しい) 大さじ2
    みりん 大さじ1
    酒   大さじ1

    甘辛ダレを合わせておく
    里芋はよく洗い、耐熱皿に並べ、しっかりラップして600W5分電子レンジで加熱する。
    5分経ったら取り出し、里芋を上下ひっくり返しさらに600w5分加熱する。
    布巾やキッチンペーパーなどで掴み里芋の皮を剥く
    里芋を四当分にカットして豚バラを巻きつける
    フライパンにサラダ油を塗り、薄力粉をまぶしてフライパンに並べる。
    (テフロン加工のフライパンなら油不要)
    強火で上下返しながら焼く。
    大体火が入ったらネギの白い部分と甘辛のタレを入れて絡め煮る。
    水分は減りお肉が飴色になったら完成! ネギの緑部分を散らして完成です!

    作ってみてね♪

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