レンジで簡単【きな粉蒸しパン】測り不要！油なしで次の日もしっとりふわふわ！
このチャンネルでは簡単に作れるダイエットレシピを紹介しています♪
このレシピであなたが少しでも幸せになってくれたら嬉しいです♪
絹ごし豆腐 50g
ラカント 大さじ1
卵 1個
きな粉 大さじ2
おからパウダー 大さじ1
ベーキングパウダー 小さじ1/2
きな粉クリーム
絹ごし豆腐 100g
ラカント 大さじ1
きな粉 大さじ2
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#きな粉
#低糖質
#くんcooking
41件のコメント
タンパク質たっぷりですね
不足してるので作ります。😂
おからパウダーが無いので、米粉同量で作りました。すごく美味しく出来ました。リピ確定👍
クリームの衝撃の美味さ。感謝。
クルリンパ（世代）
おから蒸しパンて食感がスポンジケーキに近いからフルーツサンドみたいにするとスィーツになりますよ🎵因みにバナナと豆腐でクリーム代用しましたが美味しかったです🎵絹ごし豆腐を水切りしっかりおこなってからスキムミルク混ぜるとなんちゃってカスタードクリームが出来るのでオヌヌメします🎵
チャンネル登録しました！
きな粉蒸しパン 絶対に作ります✨😊
ちょこっとだけはちみつかけても美味しかったです。
作ってみます！はい
チャンネル登録しました！作る前に買い出ししないと😂
ダイエット中なので拝見して直ぐ作りました！
そして、今日で３日連続作ってます！
クリームはいらないので、
３倍量で レンチン時間延長で家族みんながいつでも つまめるようにしてます。
ありがとうございました！
ラカントの後にサッと入れた物は何？
雪美人 よく買ってます(*^^*)
きな粉クリーム、普通に食パンに塗って食べても美味しそう。
ラカント 人工甘味料 NG
私も、ラカントのあとにさらっと入ったものが気になります
レンジが500wです何分でしょうか？
作ってみたいので教えてください❤
こんばんは😃🌃素敵なレシピ動画をありがとうございます🤗材料が揃ったら早速作ってみたいと思います😋Let's Enjoycooking👨🍳😋チャンネル登録もさせて頂きましたので宜しくお願いいたします🤗🌠長々と大変失礼致しました🙇♂️
すごい！作ってみます。
お膝ねこさま……！うらやましい！❤
美味しそう～
体に良さそう‼️
必ず作ります❤
オリゴ糖でもいいですよね？
きんにくんの動画で運動して、ケーキが食べたくなったらこれ作って食べれば最強ですやん！
しかもレンジなのが良い！
電子レンジ以外でも、作れますか？
きな粉大好き(*'▽'*)♪作ろう♡最後ににゃんこ(ฅ´ω`ฅ)可愛い♡益々やる気が〜
あまりのフワフワさに全私が震撼しました
おからパウダー買って来るぅ！
おからパウダーの代用に米粉でも大丈夫でしょうか？
補足です。
きな粉クリームなんですが生きな粉とゆうものを作り少し水分が多かった為緩くなってしまったんですけどこれもまたきな粉の濃厚な味わいで美味しいですよ、コツは水切りヨーグルト大さじ1足すことによりより滑らかでさつまいものようなねっとりした食感になります。あと塩をひとつまみいれることにより甘味が引き立ちますよ🎵是非試してみて下さい。
きな粉50gにヨーグルト大さじ1、甘味料大さじ2水５０ml生きな粉よりも水分多めにすると滑らかなクリームが出来ます。今おから蒸しパンに塗って食べてみてますが相性ぴったりです。プレーンの蒸しパンでも大丈夫ですけど
たまらなくたまらーーんヾ(*>∀<)ﾉﾞ❤❤❤❤❤
ラカント、抵抗があるのでお砂糖でもいいですよね？
レンジでチンするときは、ラップあり？なし？
きな粉蒸しパン、作りました。
米粉で作りましたが、ふわふわで美味しかったです⤴️
油無しで作れるのは良いですね⤴️
たんぱく質がとれて体に良いので、また作りたいです😄
実は今、業務スーパーで買ったきな粉が大量に残っているのです。そんな時、貴動画に出会えまして、これは作らなきゃ、と思いました。栄養価も高く、これからオヤツには貴動画のキナコ豆腐パンを作って食べる事にしました。感謝致しております。
猫かわいい
きな粉蒸しパン作りました🎉
甜菜糖で作ったので、優しい甘さでレンジで作ったのに次の日になっても柔らかでした❤
きな粉クリームがとっても美味しい😋
きな粉クリームだけでもこれからの季節冷やして食べたいです。
高タンパク低カロリーが魅力的😊
半信半疑やってみましたが、本当にふわふわでびっくり！！🎉ありがとうございます！！油なしなんて最高やん！
早速 作ってみました
とても美味しくできましたが
山型に膨らんでしまうのは
何故でしょうか
業務『用』スーパーじゃなくて
業務スーパーですね
ベーキングパウダー、缶に保管する方法を思いつかなかったので、ありがとうございます☘️どうしようと悩んでおりました💦蒸しパン好きなので、小麦アレルギーの為、助かります☺️
ボリュームありますね、きなこ好きなので、嬉しいです^_^
レンジでチンする時にラップは無し？あり？
おからパウダーは無しでもいいかな？