＃13【5人家族節約できてる15日間の献立】今回のお気に入り料理は 根菜とひき肉のしぐれ煮♡
2.21(月) 夜 0:20~ 材料費1500円程
●ホットプレートでトムヤンクン鍋(業務スーパーのトムヤンクン鍋スープの素、水←鍋でスープをあらかじめ作ってからホットプレートで調理。豚肉、海老、春雨、白菜、ネギ、エリンギ、椎茸、エノキ、ミニトマト、パクチー、レモン)
♡美味しくコスパ良し満足度高い！コレはリピ決定！女子会などのパーティーメニューにも良さそう💡
2.22(火) 夜 0:44~ 材料費・米代抜き1100円程
●ハムカツ(冷凍・業)、ウィンナー、キャベツ。
●キノコスープ
2.23(水)祝 夜1:19~ 材料費・米代込み1900円
●海鮮丼(本マグロ、サーモン、しらす、卵黄、しそ、ご飯)
●味噌汁(もやし、わかめ、ネギ、舞茸など)
2.24(木) 夜 1:34~ 材料費・米抜き2000円程
●すき焼き(牛肉、焼き豆腐、春菊、しらたき、椎茸、白菜、人参、エノキ、舞茸、ネギ。卵。すき焼きのタレ市販品)
2.25(金) 夜 2:00~
材料費・米代抜きで4人分1000円以内
●ヤンニョムチキン(鳥もも肉、塩コショウ、生姜、片栗粉まぶして油で揚げる。コチジャン多め、ケチャップ、砂糖、醤油、ニンニク、白ゴマ、一味唐辛子(入れ忘れた😅))
●春菊とキムチのサラダ(春菊、もやし、ネギ、人参、キムチ、ごま油、白ゴマ)
♡春菊買うと作ってしまう。生春菊が美味しい！男の子2人はあまり食べてくれないけど🙄
●ライス
2.26(土) 夜 2:11~ 材料費1400円以内
●アスパラと豚肉とごぼうの甘辛炒め★動画#14
(油、ごぼう、豚肉(塩コショウ、片栗粉)、酒、みりん、砂糖、アスパラ、醤油)
●ナスとひき肉炒め煮★動画#14
(油、豚ひき肉、ネギ、生姜、しらたき、ナス、水、だしの素、醤油、酒、砂糖。器に盛って七味唐辛子や糸唐辛子など)
●冷やしトマト(しそ、ポン酢)
●冷やっこ(生姜、しそ)
●味噌汁
2.27(日)夜 2:24~ 材料費1400円ほど
●もんじゃ焼き
●おにぎり
2.28(月) 夜 2:45~材料費1200円以内
●手羽元のアジアン風煮込み(ごま油、手羽元、ニンニク、白菜、しめじ、椎茸、ナンプラー、砂糖、酢、鶏ガラ、粉唐辛子、ネギ、)パクチー、レモン)
3.1(火) 夜 3:00~ 材料費 1300円
●根菜とひき肉のしぐれ煮(ごま油、生姜、豚ひき肉、下茹でしたレンコン、人参、タケノコ。こんにゃく、キクラゲ、干し椎茸、だし汁、酒、砂糖みりん、醤油、小ネギ)
●ほうれん草ともやしのツナマヨ和え(マヨポン酢)
3.2(水) お弁当 3:07~
夜 3:10~ 材料費1300円ほど
●とんかつ(キャベツ、トマト)
●わかめとキュウリの酢の物
●こんにゃくとちくわウィンナーヤンニョム風
(こんにゃくをヤンニョム風に味付けは微妙だった。ちくわウィンナーは美味しかった)
3月3日(木) ひなまつり
お弁当 3:18~
夜 3:25~ 材料費1500円ほど
●ちらし寿司
●中華風五目煮(油、玉ねぎ、軽く茹でた人参、タケノコ、厚揚げ。戻したキクラゲと干し椎茸。椎茸の戻し汁、鶏ガラ、醤油、酢、酒、砂糖。水溶き片栗粉で最後とろみをつける。)
●業スのアップルパイ
3月4日 お弁当 3:31~
夜 3:34~
●カレーライス 材料費1400円以内
夫婦で外食 3:38~ ★それいけ鶏ヤロー！2811円
3月5日 3:52~ 手順 4:10~完成
●春野菜の豆腐ハンバーグ(バター、タケノコ、人参、アスパラ、塩コショウ。水をしっかり切った木綿豆腐、豚ひき肉、パン粉、卵、生姜、塩コショウ。タレはお好みでポン酢やソースなど)。レタス、セロリ、キュウリ、ツナ。
●苺
●スープ、干し椎茸、もやし、ネギ、生姜など。
3月6日 お弁当 4:21~
夕食 外食 4:24~
★マックテイクアウト 母兄弟 2070円
★サイゼリア 父娘 2450円
3月7日 夜 4:36~ 材料費4人分で400 円
●ほうれん草と豚肉とネギのパスタ(パスタ、ほうれん草、豚肉、ネギ、ニンニク、めんつゆ、塩コショウ、糸唐辛子)
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2.21(月) スーパーA レシート0:00~
食材(パン代含む) 1259円
嗜好品(お菓子) 43円
2.22(火) 買物なし
2.23(水)祝 ミニストップ レシート0:53~
嗜好品(なめらかアイス) 1195円
おかしのおかまち レシート1:01~
嗜好品 1108円
八百屋 レシート1:06~
食材 2305円
スーパーB レシート1:13~
食材 1591円
お酒(氷代も含む) 644円
2.24(木) ヨーカドー・業ス レシート 1:26~
食材 2235円
嗜好品(お茶っ葉代) 286円
お酒代 1035円
おかしのおかまち レシート1:45~
嗜好品 1061円
2.25(金) スーパーA レシート1:56~
食材 1790円
お酒代 316円
菓子パン代 150円
外食費 2100円
2:06~(夫、ラーメン井楽in銀座)
2.26(土) 買物なし
2.27(日) ヨーカドー レシート2:19~
食材 1122円
お酒代 767円
おかしのおかまち レシート2:32~
嗜好品 1298円
2.28(月) 業ス レシート2:37~
食材 5059円
お酒 264円
ヨーカドー レシート2:41~
食材 2581円
お酒 767円
3.1(火)と3.2(水) 買物なし
3.3(木) 業ス レシート 3:21~
食材 2031円
嗜好品 1490円
3.4(金) 買物なし
3.5(土) 業務スーパー 3:47~
食材 2679円
嗜好品 210円
3.6(日) 夕食 外食 4:24~
マックテイクアウト 母兄弟 2070円
サイゼリア 父娘 2450円
3.7.(月) 業務スーパー 4:31~
食材 723円
嗜好品 208円
〜15日間の食費の反省会〜
15日間(3月21日〜3月7日)
【食材費(パン代込み) 23525円
【嗜好品(菓子、茶葉代など) 6899円
【外食代 10281円
【お酒代 3793円
合計 44498円
理想的で良く頑張った15日間！！！っま、ほぼ専業主婦だったのも要因。作る時間に余裕ありの主婦の料理。実家からお米をもらって、食費にお米代が加わってないのも要因。
先月の31日間(1月21日〜2月20日間)と
食材費(パン代込み) 73744円
嗜好品 8473円
外食代 8400円
酒代 13938円
合計 104560円
2022年2月20日までの6年間分の食費
1ヶ月平均136000円
密かな目標…。
30000円下げて月106000円以内。
頑張れ無理せず節約！倹約！
年間5人家族・食費合計1272000円
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