おかずラボ あえもの自在に（３）イワシのおろしあえ おかずラボ・あえもの３回目は、イワシのおろしあえ。（２０１５年取材） 「つるむらさき」レシピ Umeboshi recipes つるむらさき パッパッと10分ツルムラサキとシラスのお浸し
