【ダイエット】激痩せ麺ここにあり。絶品しらたきアレンジ4日分レシピ|ペペロンチーノ、ビビン麺、焼きそば風、豚キムチーズ炒め麺|フリーター女子の旨すぎる節約ダイエットごはんvlog

【ダイエット】激痩せ麺ここにあり。絶品しらたきアレンジ4日分レシピ|ペペロンチーノ、ビビン麺、焼きそば風、豚キムチーズ炒め麺|フリーター女子の旨すぎる節約ダイエットごはんvlog

#しらたきアレンジ #節約 #太らない夜食
#糖質ゼロ
#ダイエット #糖質制限

※この動画には咀嚼音が含まれます。

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【目次】
0:06 しらたきのきのこペペロンチーノ
3:01 しらたきビビン麺
5:02 しらたきの焼きそば風
7:34 しらたきの豚キムチーズ炒め麺

ご視聴ありがとうございます、りぷりーです🎑
前回のお豆腐編に続き、今回はしらたきアレンジレシピ集です。しらたきはお腹の中で膨らむので満腹感を得られやすく、味も染みやすいのでアレンジ自在。うまく活用すれば大満足なダイエットごはんに化けます🐽

全部美味しかったけど、中でもビビン麺はおきにいり！どれも美味しすぎたので、ダイエット中のごはんにぜひ作ってみてね🤤

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【チャンネルについて】
栄養を気づかったり、節約したり、ズボラだったり。ダイエットだったり。このチャンネルではフリーター女子の私による、コンディションや欲に合わせた1人ごはん記録を徒然とお送りしています。

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※どれもこれまでの動画で登場しています✨

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