火を使わないゼ！サバの水煮缶で『なめろう丼』と『お吸い物』を作ったよ。
材料
なめろうチーム
サバ水煮缶 １個
みそ 大さじ １.５杯
キュウリ １/３本
生姜 適量
茗荷 １/２本
長ネギ １/４本
白ごま 適量
卵黄 1個分
刻み海苔 適量
吸い物チーム
永谷園のお吸い １袋
鯖缶の煮汁 一缶分
塩 ひとつまみ
おろし生姜 適量
お好みの薬味 三つ葉、ネギ、など
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『なめろう』にはお好みでマヨネーズ や梅干を入れてもおいしいよ！
＃簡単丼 ＃漁師飯 ＃夏の丼 ＃まかない飯
29件のコメント
味に飽きたからマヨネーズなのかな？
素朴な疑問
味噌入れるんなら
さばの味噌煮缶使ったらあかんのか？
味噌入れるならサバの味噌煮缶じゃだめなんでしょうか？
毎回楽しみにしております。
わおー！（笑）
健康のためにサバ缶毎日食べてるのですが、なめろうは思いつかなかったです😋美味しそう！間違いなく美味しいでしょ👍
お店も近いので、寄らせて頂きます🥰
サバ缶詰のなめろう🙆
お酒のおつまみにも、ヘルシーで絶対いけますね🍀
だし汁かけて、お茶漬け風も美味しそう✌
今回も、うまいんだろうなぁ！
作るぜ！
ねぇー！(^^)
この暑い毎日火使うのいやだし食材も100円のコンビニで買えるんで貧乏人の私に最高のメニューです(๑•̀ㅂ•́)و✧
むしろ大将が食べてるのを見に行ってる
簡単でうまかったっす。少し一味ふってピリ辛にしましたアレンジきくのもいいですね。
美味そう🤤相変わらず簡単料理ありがとうございます😊
ごちそうさまでした。チラッ。
いいですね。嫁にLINEしよっと。
ほんとにいい人だなあ〜
料理愛にあふれてる
ん、ｵｲﾙｻｰﾃﾞﾝだと料理人の世界では和食なめろうかな？ 魚缶詰をお魚ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞにするには？
普通にまずい飯を毎日食べてる自分が馬鹿らしいわ！！
明日の昼ごはんはこれに決定です🤤
こういう使い方に気づけるかどうかが料理のセンスなんでしょうね。
見れば普通にありそうなもんだけど、自分では絶対思いつかない。
教えていただきありがとうございます。
胡瓜は塩揉みを
しなくても平気ですか？
水気が気になって
ちょうど手元に鯖の水煮缶があるので、晩飯で作ってみます！
なんだよこれ…
めちゃくちゃ美味そう🤤
自分も大将の真似して作ったらとても美味しかったです！
ありがとう御座います‼
作ってみました！ とっても簡単で旨かったです😀 缶のスープは、生姜、ネギ、あおさ、卵白としょっつるでさっぱり味に整えました。ありがとうございます！
卵黄しか使わない時その場で白身食す人はじめてみましたｗｗ
た。大将···
脳があさってにイッてる
も。戻って来～い··戻ったw
途中の小芝居も、様になって来ましたね
酸味が合いそうだから味噌に酢醬油やポン酢を隠し味程度入れて伸ばしても良さそう。
イタリア料理のファビオ飯さんが卵白だけを使ったマヨネーズのレシピ紹介してますよ。
サバ缶のなめろうとお吸い物、絶対旨いに決まっている。
大葉ときゅうりが冷蔵庫になかったので、その2つだけは入れるの諦めましたが、仕事で疲れた状態でもものすごく簡単に作れたし、めちゃくちゃ美味しかったです！！！
夏にぴったりだと思います。
お吸い物も最っっ高でした！
ありがとうございます！！
これ作りました
凄く美味しくて感動してしまった〜
暑くなるので火を使わないレシピ助かります✨
どれも美味しそうなので登録させていただきました！
次は、トンテキ絶対作ります😊
めちゃくちゃうまそー‼️
だし汁かけて出汁茶漬けにしても良さそう