【お弁当】お弁当作り/ワンパン弁当/ごはんがススム!!!豚たまスタミナ味噌炒め
ご覧頂きありがとうございます🙇♀️
アラフィフ主婦です☺
鹿児島なのでかなりなまってますがよろしくお願いします🙏🏻🥰
《豚たまスタミナ味噌炒め》
豚肉→100gくらい
玉ねぎ→½個
塩胡椒→少々
小麦粉→適量
〈スタミナ味噌だれ〉
おろしにんにく→小さじ⅓
おろし生姜→小さじ⅓
味噌→小さじ1
砂糖→小さじ1
酒→小さじ1
みりん→小さじ2
《パプリカといんげんのコンソメ炒め》
パプリカ(赤・黄)→¼個
冷凍いんげん→1つかみ
顆粒コンソメ→小さじ⅓
塩胡椒→少々
《蟹玉風玉子焼き》
卵→2個
鶏がら出汁→小さじ半分
砂糖→小さじ1
胡麻油→小さじ1
カニカマ→2〜3本
ネギ→適量
ただ料理をしてるだけの動画です💦
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19件のコメント
おはようございます
今週も楽しみにしてます。(^ー^)
明日は豚こまスタミナ味噌炒め🍱で決まり🐷
味噌味は白米🍚👍。福岡今は晴天❣️午後雨☔️みたいだから…洗濯干し…ハンバーグのタネ作り…千キャベツやら?ポテサラ…午前中に終わらせて。あとは犬🐶こはるとお風呂かな😀まったりしないと…生きれないお年頃と言い訳しつつ…自分のペースでですよね🤣
kaiさんおはよーございます(*^^*)
今週もゆる~くね😁って…
たまにしかお弁当無いんだけどね😅
今週は木曜日と土曜日の2回娘のお弁当なのよ~たまにだからバタバタしそうよ😁
kaiさんレシピ真似っこするわよ😊
味噌味は美味しいですよね~😋😋😋
毎回彩りよいお弁当なので…
尊敬しちゃうわね🤗
味付けも色々あるし…私の携帯スクリーンショットだらけよ😅有難いですね❣️
コープ始めるんですね。
暑い中の買い物は嫌ですよね。
私は郵便屋さんのバイクの音で確認してるわよ😁
来るのはヤマトさん率多めよ🤣
kaiさんの朝家事ぱっぱとやってを
見習って頑張るわね😊
kaiさんもゆっくり休んで下さいね🤗
お疲れ様です(^-^)
kaiさんおはようございます✨何時もお弁当動画ありがとうございます!参考になります!今度パストリーゼの使い方動画もやって下さい(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ❤︎
おはよう。
ポスト📪️は、毎日みるけど、確かに請求書ばかりだよね!
嫌になる!
今週もゆるりと頑張りましょう。
kaiさん、おはよう❗️ポストは毎日見ますよ😊でも、請求書か不在票だわ…今は、LINEばっかりで、手紙が来ることもないからね…
おはようございます😊
今日も美味しそうなお弁当😋
昨日真似して作り置きしたから楽チン😊
昼から下の息子の三者面談で学校まで自転車で25分😫
張り切って行って来ます🙋
おはようございます🤗
コープ楽しみですね🥰
私も毎日ポストを見るけど、ほんと請求書とかが多くて嬉しい郵便は滅多にないです😭
今日はお買い物行かなくちゃ冷蔵庫がすっからかんだからイヤイヤ行って来ま〜す😅
kaiさん今週もゆる〜くお願いしま〜す🙇
Kaiさん❗おはようございます☀️ 昨夜の東京の雷⚡は、凄すぎて久しぶりに、怖かったよ~😱
私も今朝はボォ~としてて、もやしで肉巻きしたかったんだけどストックなくて、残ってた長芋を肉巻きにしたよ😃❗最初、ウインナーだけ❓とか、焼きそばにしようとか❓悩んでた(作ることが面倒だった)
玉子が(安かったからかぁ~⁉️)小さくて3つも使ったら、とても大きな卵焼き出来て お弁当箱の中で陣取ってました(笑)
味噌味は、ご飯進むよねぇ~🎵 次のお弁当の時に、参考にさせて頂きます👍🎶
おはょうございます😊
いつも参考にしてます☆
お弁当箱は何種類くらいありますか?
うち 最近 息子のお弁当箱を2段から1段のに買い換えました。
2段ので 大きめのちょうどいい大きさのが無くて 1段のドーム盛りできるのにしました~~~
盛れると入れやすいです😊
大きめのだと おかずを少し多めに入れないとなので 毎日 オカズを考えるの大変ですがね(笑)
ponponさん、おはようございます😄
豚たま美味しそう😋😋
味噌味って、🍚がすすむよね😄😄
うちは、ポストは見るの面倒だから、旦那さんが担当😂😂
宅配楽チンだよ~🥰🥰
重たいおもいしなくていいからさ🤗🤗
土日は、🐮さんを大量に貰ったから、連チャン焼き肉パーチーだったょん🤣🤣
焼肉部屋クッサ!😂😂
いま、お掃除の人達がきて片付けてくれてるとこ~😄😄
断捨離してスッキリするぞっと!😁😁
もう、キッチンもピカピカになってる🥰🥰
今日は、あっさりしたのが食べたーい😂😂
何にしようかな?😄😄
こんにちは😊今日はささみで甘辛ガーリックソース弁当を作りました🍱夏はスタミナがつくおかずが嬉しい季節ですね💪
ポストは娘が学校から帰ってくる時に毎回チェックしてくれています📬
請求書はクレジットカードと水道代だけですが、不動産屋さんやデリバリーのチラシがよく入っているので、資源ごみが増えていくばかりです😅
独身の時、一人暮らしをする時に親から「郵便物はちゃんと毎日確認する事。盗まれたりしたらいろんな情報が漏れるのと、郵便物が溜まってる部屋は留守がちだと思われて狙われやすい」って言われ、結婚した今も毎日ポストは見てます📮
KAI さんポストは毎日見て下さい🙋♀️ダメです🙅♀️😁✌️
日々成長は私もだけどしょうがない旦那様や子供さん達と運動量が違うから
カロリー消費が少ないから(笑)💦
今日のお弁当箱も素敵💕食欲が進む事間違いなしですね✌️
こんにちは😃
やはり、お弁当には梅干し&塩こぶが入ってますねっ❗️👀
もう、大阪は梅雨明けです。
かなり暑い🥵です❗️もぉー、コロナも嫌だけど暑いのも嫌だっ❗️昨日の夕食は火🔥を使いたく無いから旦那ちゃんにお茶漬けで我慢してもらった❗️😂
かぶらの千枚着け←作り置きと久世福の野沢菜ネバネバでサラサラっと食べました❗️😂
夕方に食パン🍞買いに行き、帰ったら即、シャワー🚿浴びてたのでまだ、食後に汗💦でシャワーってのが面倒だったから…。
Kaiさんお疲れさまです。
家はオートロックのマンションなので下のポストだけですが、一応毎日見ます。チラシばっかり入ってますけどね💦
カニ玉風玉子焼きはすっかり定番になりました😄
お弁当の梅干しは自家製のですか😋
kaiさん~あたしのお弁当進化してます😊👍👍👍味噌味いいよね😋😋😋なんか仕事バタバタで~コメント送れない時あるけど😅ちゃんと見てます(*^^*)kaiさん~の声癒されるなあ〜あたし🥰🥰🥰
新聞をとってるから朝と帰宅時の夕方はポスト📪は確認するよ
問題は中身ですよね😅
DMが多いから、表書きだけで興味をそそるものにしてもらわないとゴミ箱行きなんでわ🤭