夏のダイエッターへ!ビールにめちゃ合う、なすの焼き浸し✨なすの大量消費にもGoo

お料理動画、初めて作ってみました。
お見苦しいところがありましたら、申し訳ありません・・ネイルとか?
なすがすごく大好きで、カロリー少なめに食べたくて色々アレンジしました。
良かっらた作ってみてください♪

材料(2人前)
なす     3本
水      100cc(150ccの方が良かったかなと・・笑)
白だし    大さじ1
酒      大さじ1
みりん    大さじ1
おろし生姜  小さじ1

お好みで
青じそ ミョウガ ねぎ なんかも合います。

Twitter→@cancanbeer もやっていますので、よかったら遊びに来てください!!

過去動画
サノレックス→https://youtu.be/iEHJ2ho8Z68
デペルザ →https://youtu.be/CXD10n7gwmY

上半身痩せる情報よかったら教えてください^^

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