鰯のエスカベッシュ 洋風南蛮漬けの鰯のエスカベッシュです。 マリネにはオレンジジュースをベースにしているので、酸味は少なく、酸っぱいものが苦手な方やお子様にも食べやすくなっていいます。 #南蛮漬け Shishamo recipes イワシ エスカベッシュ クミン ししゃも ししゃものエスカベッシュ ししゃもレシピ スパイス マリネ やさい 料理 油 洋風 酢 野菜 魚 鰯