痩せ飯 ジャーマンポテト 作り方
コンソメが効いてて超美味しい！
ジャーマンポテト
【材料】（2人前）
じゃがいも 3個
玉ねぎ 半分
鶏もも肉 皮無し400g
塩胡椒 少々
味の素 3振り
にんにく 6cm
酒 大さじ2
コンソメ 小さじ2
あじ塩 少々
胡椒 少々
【レシピ】
1.アルミホイルを丸めてじゃがいもの皮をこすって
綺麗にしていく
2.じゃがいもを半月切りにしていく
3.ラップをしてレンジで4分チン
4.玉ねぎをスライスしていく
5.鶏ももの皮を剥ぎ、一口サイズにブツ切りに
6.切った鶏肉を炒める
7.塩胡椒少々
8.味の素3振り
9.焼き色がついたら、玉ねぎとじゃがいもを投入
10.にんにく6cm
11.酒大さじ2
12.コンソメ小さじ2
13.あじ塩で味を整えて
14.胡椒少々
〜完成〜
次回予告:サムライ◯ック！？🍔
乞うご期待
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