【材料4つ！混ぜるだけのヘルシーで簡単ヨーグルトバナナアイス】バナナはほてりが気になる人や腸活したい人におすすめです！ #簡単レシピ #薬膳レシピ #バナナ #アイスクリーム #ヘルシーレシピ

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【材料】
バナナ　　２本
ヨーグルト　200ｇ
牛乳　　　　100ｇ
メープルシロップ　大さじ2

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【薬膳】って何？と気になる方はぜひチェックしてみて下さいね！

☆薬膳の大切な考え方☆
薬膳のお話　第１話　～薬膳って何？～

薬膳のお話　第２話　～陰陽五行って何？～

薬膳のお話　第３話　～五臓六腑って何？～

薬膳のお話　第４話　～気血水って何　その①～

薬膳のお話　第５話　～気血水って何　その②～

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