デトックス効果抜群「もやしとわかめのキムチナムル#ナムル#デトックス #ダイエットレシピ#簡単レシピ#時短#食事改善レシピ#健康ダイエット #ヘルシーレシピ#腸活#やせごはん #もやし#わかめ#キムチ

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    【材料】
    もやし    1袋
    ワカメ    大さじ2
    キムチ    50g
    [調味料]
    鶏ガラ   小さじ1
    ごま油   小さじ1
    炒りごま  お好みで

    【作り方】
    ①もやしは洗って耐熱皿にいれラップをして600w2分
    ②わかめを水で戻し水気を絞る
    ③もやしの粗熱が取れたら全てを混ぜ合わせる

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    ▷痩せたいけど…家族と別メニューを作るのはしんどい😥
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    ▷ダイエットしてても美味しいご飯を食べたい🍱
    そんな人に役立つレシピだよ🧑‍🍳

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