【サバ缶パスタ❣️】アヒージョ風☆水煮缶で簡単イタリアン！！
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サバ缶をパスタに🌟
にんにく風味でアヒージョ風に仕上げました。
◾️レシピ◾️
＝材料＝ 2人分
・パスタ 180g前後
・サバ缶 1缶（200g）
・しめじ 1/2個
・玉ねぎ 1/2個
・鷹の爪 2本
・ニンニク 今回は4個
（お好みで増減してください）
・醤油 小さじ1
・塩コショウ 少々
・大葉 2枚
①野菜を切りつつ、パスタを茹でるお湯も沸かしておく。
しめじ ：小房に分ける
玉ねぎ ：薄くスライスする
にんにく：薄くスライスする
②フライパンにオリーブオイルを少し多めに入れて、ニンニク＆鷹の爪に火を入れてる。
焦がさないように多少弱火で火を入れるのが良いです。
③お湯が沸いたらパスタを茹でていく。
④にんにくの香りが立ってきたら、しめじと玉ねぎも入れて、塩コショウをして炒めていく。
⑤しめじ、玉ねぎに軽く火が通ったら、サバ缶を汁ごと入れ、サバを崩さないように優しく全体を合わせる。
⑥醤油小さじ1を入れ、サバ缶の汁とよく混ぜて乳化させる。
⑦表示の茹で時間より1分早くパスタをあげて、フライパンに入れ、具材と絡めていく。
⑧水分が少ない時は茹で汁を入れて調節し、最後に味見♡
塩加減少ないようだったら塩少々して出来上がり❤️
いつもの食べ方に飽きたサバ缶も、パスタにすればイタリアン😀
とっても美味しいです😋
今日もRomicちゃんねるご視聴ありがとうございます❣️
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45件のコメント
鯖の水煮を使って、アヒィージョを
何回か作りました。必ず残すので
残りと、茹でパスタを後で絡めて
アレンジした事もありました。
身体に良いので積極的に摂りたい
ですね。
旨そうですね。
こんばんは🤗💕
サバ缶を使ってパスタ🍝
めっちゃいいですね！サバは
すごく栄養あるからよく食べるんですが
パスタ初めてです！絶対に真似して
作ってみます🤗💕
美味しそうですよねー！
wow so good video!
美味しそうです🤤
サバ缶の使い道を探してたので、助かりました🤝
サバ缶とパスタ。とっても美味しそうですね。しめじとたまねぎ
野菜とさば。美味しそうですね。サバ缶アレンジで、パスタ初めて見ました。美味しそうです。
おはようございます☀️
美味しそうですね☀️凄く参考になりました✨自分はサバ缶一時期毎日食べていました✨
おはようございます
サバ缶でパスタですか💞👌
ニンニクたっぷりでめちゃくちゃうまそうですー👍✨
これ、メッチャ良いですね！😊
一回作ってみよう！😊
おはようございます（＾＾）ｖ
めっちゃ美味しそう😋
作ってみたいです😅
パスタが食べたくなりました～～とっても美味しそうです。👌💯
サバ缶の水煮はたくさんの応用ができて
最高ですよね。
缶詰だから保存もきくしね。
お助けマンです＾＾
アヒージョも美味しそう。
手軽で美味しいは最高です。
ありがとう！
折らないパスタ🍝
👍
ずんだじゃなくても
これも美味しそうですー😋♡
鯖缶はいつでも家にあります😆🍺
飲み助の僕は青🐟
鯖をよく食べてと健康診断の結果を見た医師に言われました😅
鯖料理には興味あったんですよ😍
こんにちは
…….美味しそうですね〜❤️🌸
鯖缶様はメニューも豊富ですね⭐️🌺
ありがとうございました
…….お腹減らされました😁😵❤️
サバ缶パスタって斬新ですね〜😍
Romicさんのキッチンが日本の我が家に似ていて、そっちも気になって観てました😂
今晩わ。先程は有り難う御座いました。早速ご馳走にあり着きに来ましたよ。今日のご馳走は何でしょうか？何々、水煮の鯖缶で簡単イタリアですか。スパゲティーのボイルやばかったですね。此れの吹きこぼれを防ぐには少し油を入れると沸騰しても吹きこぼれは防げますよお湯の表面に油膜が出来るので吹きこぼれが亡くなる筈ですよ。試しにやられて見て下さい。私が給食センター時代にやっていた事です。
出来上がりましたね。じゃ早速頂きます。ふ～ふ～。熱いけど美味しいですよ。流石Romicさんの調理の腕はピカ一ですね。いいねつけましたよ～。ご馳走様でした。又お腹がすいたら寄りますね。
アヒージョ風って美味しいですよね！
さすがです
これは絶対おいしいやつですね。
おはようございます☺️
サバ缶でパスタ、サバがゴロっと入って、しめじに玉ねぎ、美味しそうでした🤤💕身体にも良いですよね❣️1人ランチに作ってみます🤤👍
サバ缶って万能ですね＾＾
本当に美味しそうなパスタですね♪
すっごく美味しそう😋💕
鯖は体にいいですしニンニクも大好きで
Romicちゃん流石やん！🍝👍
美味しそう😆パスタ作れるようになりたいので、
今度真似してみたいです😆🙌🏻
🔔&👍🏻させていただきました！
美味しそう過ぎるー♡
フォッフォッ素晴らしい🤩🤣おしゃれなパスタですね😍✨
サバ缶でパスタ🍝
美味しそうですね💡
サバ缶のパスタは食べたことなあです。美味しそう〜🤤 しめじの代わりにマッシュルームでいいですかね？ アジアンマーケットにある時とない時があって😅💦 美味しそうなので作ってみます。👍💕
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
あ～、おいしそうですね。
鯖は食べるときに崩すのがポイントですね。
Like 36+1
こんにちは☆
パスタを茹でているとき危なかったですね！
セーフで良かったです(^^♪
サバ缶はまだ買ったことがないので、今度買ってみようと思いました✨
すごく美味しそうですね(*^-^*)
参考にさせて頂きます✨🌸🍑
いつも有難うございます♪
こちらも､めっちゃ美味しそうですね♪
😃👏👏✨👍
わぁーー😆サバ缶は備蓄している缶詰だからすぐに真似っこ出来そうです🌟🌟
洪水🤣👍危なかったねー
隠し味にお醤油ですね😁👍
わぁ🧄ニンニク大好物 しめじも❣️
わ🥰サバ缶パスタ🍝酎ハイぐびぐび止まらなくなりそう〜(//∇//)💕
美味しいですよね。あらためて素敵な作り方で参考になりました😊✨💐
サバ缶とパスタはサイコーですねー^_^
めちゃくちゃ美味しそうでした😀
アヒィージヨ風パスタいいですね👍 ペペロンチーノ風でもあり間違いないおいしい味だと思います😋
旦那さんナイス👍⤴️⤴️
すごく美味しそう！
健康そうですね！
いいねおしました。
サバ缶ってすごい栄養があるんですよね☺️
でもなんかちょっとあんまり食べたくないというか‥🤣
でもアヒージョ風のパスタにアレンジしたらきっと鯖の臭みも消えて美味しく食べれそうですね🤩
サバに入れるパスタ❗️
今何絶対おいしいやないですか〜😂
サバ缶はなんにでも応用できますよね☺️
これまたすごい😋😋😋👍👍👍😊
今晩は😊
鯖缶パスタ！素晴らしいアイデアですね💡！しめじなど入ってとてもおいしそうです💕吹きこぼれ、危機一髪でしたね☺️✨素晴らしいお料理ありがとうございます😊！！
観てるだけでお腹空いてきました…笑
鯖を崩して食べるホロホロ感も美味しそうですし、炒める時に便利なのが凄く良いですね！☺️
サバとパスタは合いそうですね‼️
It's a nice video! Thank you for sharing.
美味しそうなんで明日パスタ食べます🤣
アヒージョ風パスタ🍝美味しショ〜🐟
最後にサバ缶とか食べたの何十年前だろう🤔(昨日のしらす丼と一緒🤭)
シェフでもお湯が吹き出る事あるんだね🤣可愛い〜💕
今日もCharming Romicシェフの見事な包丁サバき🔪に釘付けでした🥰
さぁ❣️さぁ❣️寝よう🛌💤💤