@rina_diet_recipe on 2026.04.03 12:46 [材料]□卵 1個□ギリシャヨーグルト 100ｇ□てんさい糖 20ｇ□紅茶の茶葉 2～3ｇ□米粉 10ｇ [作り方］①材料を全て入れてよく混ぜる②耐熱容器にクッキングシートを敷いて生地を流し込む③500w2分チンして粗熱を取り冷蔵庫で1時間以上冷やして完成👏※生地がゆるゆるの場合は20秒ずつ加熱追加ください [ポイント☝🏻✨]💡紅茶の茶葉は小さじ1程のお湯で湿らすと紅茶感アップ💡しっかり冷やすとしっとり濃厚💡生地が少しゆるくても余熱で固まる
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[材料]
□卵 1個
□ギリシャヨーグルト 100ｇ
□てんさい糖 20ｇ
□紅茶の茶葉 2～3ｇ
□米粉 10ｇ
[作り方］
①材料を全て入れてよく混ぜる
②耐熱容器にクッキングシートを敷いて生地を流し込む
③500w2分チンして粗熱を取り冷蔵庫で1時間以上冷やして完成👏
※生地がゆるゆるの場合は20秒ずつ加熱追加ください
[ポイント☝🏻✨]
💡紅茶の茶葉は小さじ1程のお湯で湿らすと紅茶感アップ
💡しっかり冷やすとしっとり濃厚
💡生地が少しゆるくても余熱で固まる