味しみっしみさばの味噌煮#冷凍ストック #さば #簡単料理 #週末作り置き #下味冷凍

平日ラクする冷凍ストック🧊✨/

今日は凍ったまま煮るだけ
味しみっしみの
さばのみそ煮だよ🐟

【材料✍🏻】大人2人分
・骨とり無塩さば　2枚
※塩さばなら調味料減らしてね
・水　100ml
・料理酒　80ml
・みりん　大さじ2
・砂糖　大さじ2
・みそ　大さじ2
・しょうゆ　大さじ1

【作り方🧊】
①保存袋に切ったさばを入れる
②調味料を全部入れる
③平らにして冷凍

【食べ方🍳】
①冷凍のままフライパンに入れる
（最初は弱火ね）
②沸騰したら落とし蓋をして7分ほど煮る

最近体重が爆増したのに
さばが美味しすぎて
食べすぎちゃったよ～😇

私成長期かな？ってくらい
止まらない食欲…爆笑

絶対作ってみてね🥰🫶
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