【オートミール】きなこスコーン/粉砕なし/ワンボウルで簡単
今回は、オートミールと米粉を使って
スコーンを作ります。
美肌・美髪・腸内環境を整える効果のあるきなこを入れて
ワンボウルでまぜるだけの簡単なレシピです！
ぜひ、作ってみてください！
〇材料（6コ分）
オートミール ６０ｇ
米粉 ２０ｇ
きなこ ２０ｇ
きび砂糖 ３０ｇ
ベーキングパウダー 小さじ１
こめ油 ３０ｇ
無調整豆乳 ２０ｇ
〇作り方
①ボウルに、オートミール・米粉・きなこ・きび砂糖を入れてまぜます
②こめ油・無調整豆乳を入れて、さらにまぜます
③ラップに生地を出し、長方形に形を整えます
④オーブンシートをひいた天板に生地をのせ、6等分にして、生地を離してのせます
⑤余熱したオーブンで焼きます（電気オーブン：170℃ 20分）
⑥焼きあがったら、天板のまま冷まし出来上がり！
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ざっくりカロリー
全量： 794kcal
１コ： 132kcal
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