感謝を込めて。今年、心を動かした5つの味。
𓂃𓈒𓏸 季節の台所から、今日の献立をお届けします 𓂃𓈒𓏸
(˶ˊᵕˋ˵)🍃
12月30日。
一年の締めくくりも、いつもの台所から𓂃𓈒𓏸
今年も、たくさんの “おいしい” をありがとうございました。
がんばらなくても、おいしくできる5つの味で、
この一年をそっと締めくくります🎍
✿ 𓇼 𓇢 𓆸 𓂃 ✿ 𓇼 𓇢 𓆸 𓂃
🥢 本日の献立
1品目|春雨の中華風辛子サラダ
2品目|厚揚げの生姜照り焼き
3品目|半熟卵と豆苗のシーザーサラダ
4品目|椎茸ゆずマヨ焼き
5品目|キャベツ焼き肉
🥕 ⋆。˚ 🍅 ˚。⋆ 🥬 ⋆。˚ 🍋 ˚。⋆ 🍓
◻︎ 動画の目次
00:00 オープニング
00:37 春雨の中華風辛子サラダ
01:49 厚揚げの生姜照り焼き
03:33 半熟卵と豆苗のシーザーサラダ
04:49 椎茸ゆずマヨ焼き
06:04 キャベツ焼き肉
𓂃𓈒𓏸𓍯𓂃𓈒𓏸𓍯𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓍯𓂃𓈒𓏸𓍯𓂃𓈒𓏸
🥒 春雨の中華風辛子サラダ(4人分)
【冷蔵保存:2〜3日】
🥄材料
・春雨(乾)…80g
・きゅうり…2本
・カニカマ…1パック(10本)
・醤油…大さじ4
・酢、ごま油…各大さじ2
・砂糖…小さじ2
・練り辛子…小さじ1
・炒り白ごま…少々
📌作り方
春雨は表示通りにゆでてザルにあげ、食べやすい長さに3回ほど切る。きゅうりは細切りにしてボウルに入れ、カニカマはほぐしながら春雨も加える。右の調味料を加えてよく和え、冷蔵庫でしばらく冷やして味をなじませる。器に盛り、白ごまをふる。
🍲 厚揚げの生姜照り焼き(4人分)
【冷蔵保存:1〜2日】
🥄材料
・絹厚揚げ…1袋(2個)
・醤油・みりん…各小さじ4
・砂糖…小さじ1と1/2
・生姜(おろし)…小さじ1
・片栗粉・水…各小さじ1
・炒り白ごま…大さじ1
📌作り方
厚揚げはキッチンペーパーで油を押さえ、一口大にちぎって耐熱ボウルに入れる。醤油〜生姜までの材料を加えて混ぜ合わせ、ふんわりラップをかけて電子レンジ(600W)で2分加熱する。ラップを外して水溶き片栗粉を加えて混ぜ、再度ラップをして1分加熱し、軽く混ぜて白ごまを加えてさっと和える。
🥗 半熟卵と豆苗のシーザーサラダ(2人分)
【冷蔵保存:翌日まで】
🥄材料
・豆苗…1パック
・ゆで卵(7〜8分ゆで)…2個
・バケット…適量
・黒胡椒…少々
☆シーザードレッシング
・マヨネーズ…大さじ2
・粉チーズ、カンタン酢(または寿司酢)…各大さじ1
・にんにく(おろし)…少々
・塩…少々
📌作り方
豆苗は根元を切り落とし、3等分に切る。卵は冷蔵庫から出したての状態で熱湯に入れ、7〜8分ゆでて冷ます。パンは1cm角に切り、クッキングシートをしいた天板に広げてカリッとするまで焼く。ドレッシングの材料を混ぜ合わせ、器に豆苗をのせてゆで卵を半分に割ってのせ、ドレッシングを全体にかける。クルトンを散らし、黒胡椒をふる。
🍄🟫 椎茸ゆずマヨ焼き(4人分)
【冷蔵保存:2〜3日】
🥄材料
・椎茸…8枚
・ピザ用チーズ…適量
☆ゆずマヨ
・ゆずこしょう…小さじ1
・マヨネーズ…大さじ3
📌作り方
椎茸は石づきを落とし、軸を取ってさく。ゆずマヨの材料を混ぜ、椎茸の傘に塗る。クッキングシートをしいた天板に並べ、軸は空いたところに置いて椎茸の傘にチーズをのせる。トースターまたはオーブンで、チーズに焼き色がつくまで焼く(目安:220℃で15分)。
🥬 キャベツ焼き肉(4人分)
【冷蔵保存:2〜3日】
🥄材料
・キャベツ…1/2個
・オリーブオイル…小さじ1
・塩…少々
・豚切り落とし肉…300g
・玉ねぎ(おろし)…1/4個分
・にんにく(おろし)…1片分
・醤油…大さじ3
・砂糖、ごま油…各大さじ2
・コチュジャン…大さじ1
・黒胡椒、炒り白ごま…お好みで適量
📌作り方
玉ねぎ〜コチュジャンまでの材料を混ぜ合わせ、豚肉を加えてタレを絡める。キャベツは半分を使い、芯をつけたまま4等分に切る。フライパンに油を入れて中火にかけ、キャベツを並べ入れて2分焼き、裏返してふたをし、7〜8分蒸し焼きにする。火が通ったら塩をふり、一度火を止めてお皿に盛る。キャベツを焼いたフライパンに豚肉を入れて中火で炒め、タレが煮詰まるまで加熱し、キャベツにのせる。余ったタレを回しかけ、黒胡椒や白ごまをふる。
❁ ❁ ❁
季節の野菜をはじめとした、
からだにやさしくて、お金のかからないごはんを発信しています🍚
食にまつわるお仕事のご相談は、お気軽にご連絡ください🍂
✿ 𓇼 𓇢 𓆸 𓂃 ✿ 𓇼 𓇢 𓆸 𓂃
📸 Instagram|日々のレシピ記録
https://www.instagram.com/sorainaka
💌 Contact|お仕事のご相談はこちらへ
sorainaka1111@gmail.com
🥕 ⋆。˚ 🍅 ˚。⋆ 🥬 ⋆。˚ 🍋 ˚。⋆ 🍓
#手抜き料理
#簡単おかず
#年末ごはん







15件のコメント
こちらは今午後10時6分、わ〜い、1番のりだ〜い😊
春雨サラダが私の大好き❤な緑💚の器に合ってますね。食べたい😊
厚揚げ最高〜❤❤❤
立派なしいたけですね、シーザーサラダは豆苗ないので他のグリーンで代用
2週間くらい前?、かな? に出会えた動画、お世話になりました。来年も元気と美味しいをよろしくお願いいたします❣
私からもイギリスよりありがとうを❤❤❤😊😊
長く生きていても知らない事が沢山😂ヒントをもらったり、発見があったり、拝見するごとに大ファンになり、配信が楽しみで仕方ない年でした❤
お忙しい年末までありがとうございました😊お料理はボケ防止に一役、ババも頑張ります💪💪
お正月もきっと素晴らしいお料理で幕開けの、空いなかさんを想像しています😊
良いお年を❤
おはようございます♪
今年一年空さんの料理を見るのが楽しみでした☆ 毎回素敵なレシピ勉強になりました‼️ 本当に感謝です💕
来年もよろしくお願いします❤
おはようございます🌅
今年は先生に出逢えて本当にお世話になりました(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
この前先生のメニューのヤムウンセンを主人からまた作って欲しいと言われました❤
毎回どれも先生のお料理で体調もすこぶる安定し、体重も維持出来ております。
お正月は松前漬けのレシピを初挑戦です🎍🌅🎍
今回のお料理もとっても作るのが楽しみ•ᴗ•ꕤ*ꯁꯧ
全部作らせてもらいます!
何かと慌ただしい年末年始ですがどうぞゆっくりお身体を労わってお過ごしくださいね🏠🐶☘️
感謝の気持ちを込めて𓂃𓂂ꕤ*.゚
今日は👋😃
一年 早いものですね
私は高齢者なので余計に月日のはやさを感じます😂
YouTubeご苦労様です
そして 大変お世話になりました
手軽に身体によいものを毎回教えて下さって 我が家でも度々 真似させて頂いております
ありがとうございました😆💕✨
叉 来年も宜しくお願いいたします🙇♀️
良いお年をお迎え下さいね✨️💖🥰
こんにちは いつも配信ありがとうございます。とても助けられました。来年もよろしくお願い致します❤
こんにちは😊
今年一年、空さんのレシピで野菜を使ったメニューが増えました😄
簡単で材料も身近ですぐ作れるメニューばかりでありがたかったです😊また、来年も楽しみにしてます😊
リンゴ〜♪カッコいいよおお〜♪❤めちゃそっくり✨️🥰✨️✨️✨️❤✨️✨️✨️
来年も宜しくお願いします♪
何時も、メニューを考えて作るのですが 今はこちらの動画を参考に作っています。一年間ありがとうございました😭簡単に調理出来る物が沢山あって、嬉しいです❤