痩せるピリ辛ビビン麺🇰🇷#ダイエットレシピ #ダイエット #簡単レシピ #簡単 #しらたき #腸活 #腸活ダイエット

🍜 痩せるピリ辛ビビン麺（1人分）

🍽材料

しらたき … 150g（アク抜き済・しっかり水切り）
ゆで卵 … 1個
キムチ … 大さじ2
ジャバンのり … 適量
白ごま … 適量

🔥タレ（よく混ぜておく）
コチュジャン … 小さじ1
醤油 … 小さじ1
酢 … 小さじ1
砂糖 … 小さじ1
ごま油 … 小さじ1
にんにく（すりおろし or チューブ） … 少々
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🥣作り方
① しらたきを水洗いしてからフライパンで乾煎り
② しらたきを冷水でしめてから水気をしっかり絞る
③ ボウルにしらたき＋タレを入れてしっかり和える
④ お皿に盛り、ゆで卵・キムチ・ジャバンのり・ごまをトッピング
⑤ お好みで追いコチュジャン or 一味唐辛子をふって完成🔥