野菜嫌いな子も夢中で食べる❗️肉だんご入り春雨スープ😋

野菜嫌いな子も夢中で食べる❗️肉だんご入り春雨スープ😋

野菜が嫌いな子も夢中で食べる❗️
“肉だんご入り春雨スープ”を作ったよ🧑‍🍳

これ１つで、野菜のビタミン、食物繊維、鉄分と、お肉のタンパク質が摂れるから、お子様の栄養補給に是非作ってみてね🥰

✳︎材料(4人分)
・春雨　40g
・豚ひき肉　200g
・白菜　1/8カット
・人参　1/2本
・えのき　1/2株
・小松菜　1株
・水　800ml
・鶏がらスープの素　大さじ2
・醤油　大さじ1

A
・酒　大さじ1
・片栗粉　大さじ1
・塩コショウ
・しょうがチューブ

✳︎作り方
1.白菜、えのき、小松菜は、食べやすい大きさに切り、人参は千切りにする。
2.鍋に白菜、人参を入れ、水、醤油、鶏がらスープの素を入れて、ふたをして煮る。
3.煮ている間に肉だんごを作る。ボウルにひき肉とAをいれて混ぜたら、丸く形を作る。
4.ふたを開けて、3を入れ、またふたを閉めて5分くらい弱火で煮込む。
5.ふたを開けて、小松菜、えのきを入れて煮込む。
6.春雨を入れて柔らかくなったら完成！！

🌼このアカウントでは、野菜嫌いや偏食のお子様のママ救済レシピを発信しています🧑‍🍳

◎イヤイヤ期の食べない、食べムラ、偏食のお子様
◎どうやったら野菜を食べてくれるの？
◎忙しくて料理にかける時間が取れない💦

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