【冷凍鯖凍ったまま】サバパエリア　しかもワンパン！美味すぎた #簡単レシピ #料理 #おうちごはん #パエリア #鯖

【冷凍鯖凍ったまま】サバパエリア　しかもワンパン！美味すぎた #簡単レシピ #料理 #おうちごはん #パエリア #鯖

冷凍骨取りサバ（楽天のやつ）
凍ったままフライパンで蓋して腹から焼く
返して皮もカリッと焼く
洗った米2合
水300ml
白ワイン100ml
ミニトマト、ブラックオリーブ
コンソメ小さじ1くらい
にんにくみじん切り
（桃屋の刻みにんにくうまい）
（にんにく以外もなんやかや入ってる）
塩小さじ1/2
火を付けて沸騰したら
弱火で蓋して15分
火を止めて5分蒸らす
ブラックペッパー振って完成
あればレモンを添えてね

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