【レンジで簡単★】オートミールで豆乳チーズリゾット!チーズ好きにはたまらない!
オートミールと豆乳を使って、チーズたっぷりリゾットを作りました。
グラタン、ドリアなど、チーズ料理が好きな人におすすめの一品です。
スープカップにお好きな食材を入れて、電子レンジで3分半温めるだけ!
身体も温まるし、腹持ちも良いので、忙しい朝や簡単に済ませたいお昼ごはんにピッタリです!
ダイエット中の方は、チーズを控えめにしてね!
◆材料はこちら◆
【オートミールの豆乳チーズリゾット】
⚫︎オートミール
ロールドタイプ 30g (軽量スプーン1杯)
⚫︎豆乳 2倍量(軽量スプーン2杯)
⚫︎お好きな食材 適量
⚫︎コンソメ 1g
⚫︎塩 少々
⚫︎チーズ 好きなだけ
レンチン600W 合計3分半
(1分→1分→1分→20秒→10秒)
⚠︎食材がしっかり加熱されるまで温めてね
【その他】
⚫︎チーズを炙る
⚫︎パセリを振りかける
◆調味料はこちら◆※実際に使った物と違う場合があります
・オートミール【https://amzn.to/41JONu1】
◆おすすめ動画◆
ツナマヨhttps://youtu.be/sCbAM4-Lttg
エビマヨhttps://youtu.be/kgFsdLnLVSo
三島わかめhttps://youtu.be/VxAP6lhQtjQ
Amazon.co.jpアソシエイトに参加しているチャンネルです
チャンネル登録者1000人目指して頑張るので、是非チャンネル登録よろしくお願いします!
オートミール初心者の方でも簡単に作れる!
これからオートミールを始めようと思っている方や
オートミールに飽きてアレンジをお探しの方!
オートミールの味が苦手だから美味しく食べたい方
そんなお悩みの方 全員におすすめです!
私30超えてから糖質が気になる!
ご飯を食べたらすぐ眠くなって困った!
産後体重が戻らなくてダイエットも兼ねて!
そんな感じでオートミール始めました!
これからも糖質オフレシピを
じゃんじゃん動画投稿していきますので
チャンネル登録よろしくお願いします!
お気に入りのおにぎりが一品でも見つかれば嬉しいです!
\投稿再開!不定期配信中/
次は何のおにぎりを作ろうかな〜♡
▶︎オートミールおにぎり屋さん
https://www.youtube.com/@oatmeal.rice.ball.recipes
\チャンネル登録者様/
動画投稿時237人
200人突破しました!ありがとうございます!
次は300人目指して頑張ります!
チャンネル登録お願いします!
#オートミールレシピ
#チーズ
#豆乳
#ダイエット
#糖質オフダイエット
#低糖質レシピ
#オートミールダイエット







4件のコメント
オートミールと豆乳を使って、チーズたっぷりリゾットを作りました。
グラタン、ドリアなど、チーズ料理が好きな人におすすめ!
スープカップにお好きな食材を入れて、電子レンジで3分半温めるだけ!
ダイエット中の方は、チーズを控えめにしてね!
【オートミールの豆乳チーズリゾット】
⚫︎オートミール
ロールドタイプ 30g (軽量スプーン1杯)
⚫︎豆乳 2倍量(軽量スプーン2杯)
⚫︎お好きな食材 適量
⚫︎コンソメ 1g
⚫︎塩 少々
⚫︎チーズ 好きなだけ
レンチン600W 合計3分半
(1分→1分→1分→20秒→10秒)
⚠︎食材がしっかり加熱されるまで温めてね
とっても簡単で美味しそうなレシピですね❣️ おむすび🍙の小物の側に立ってるネコちゃんが可愛い!!!何処で購入出来るのでしょうか?
電子レンジより鍋のほうが簡単そう。
美味しそうだけど。
お子さんはレンジに近づかないほうが良いと思う。
将来不妊にならないように。
韓国ではコンビニ店員が訴訟してるらしい!
長すぎる