【3分クッキング公式】新玉ねぎの甘辛そぼろ煮／春野菜のコンソメスープ
～玉ねぎにひき肉のうまみがしみこんでごはんがすすみます～
新玉ねぎの甘辛そぼろ煮 材料（2人分）：新玉ねぎ（2個）、豚ひき肉（150ｇ）、水（1/4カップ）、酒、しょうゆ、砂糖、油
一人前当たり:305kcal、塩分2.7g
春野菜のコンソメスープ 材料（2人分）：スナップえんどう（4個）、にんじん（20g）、水（1と1/2カップ）、酒、洋風スープの素、塩
一人前あたり:16kcal
今井亮（2026/3/16放送）
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