【製薬会社が絶対教えない】納豆＋⚪︎⚪︎⚪︎食べなきゃ損すぎる実例を出します【糖尿病専門クリニック現役医師】
健康において腸活は医学会も注目しています
その中で今回ご紹介した納豆は発酵食品として非常に優秀です✨
うまく取り入れて、
糖尿病の数値(血糖値・HbA1c)の改善に役立てていきましょう🧑⚕️
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【関連動画】
■【自力でHbA1c10.3→6%!?】3カ月で糖尿病を治す方法【糖尿病専門クリニック現役医師】
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#納豆 #血糖値 #糖尿病の専門家
36件のコメント
シラスの代わりに
シーチキンではダメですか？
糖尿病で服薬していますが、食事でHbA1c下げようと思い、納豆を食べ始まました。ところが、血液サラサラにする薬を飲んでいて、納豆を食べてはいけないと言われビックリ！大事な事なので、合わせて説明してもらった方がいいですね。
納豆はご飯と一緒に食べるのが普通なんだと思います。でも聞いていて、糖の吸収を抑えることに優位なら、一緒ではなく最初に野菜と食べる方がいいのでしょうか？
納豆は大粒が美味しいですね。中でも秋田の山田フーズのおはよう納豆ふっくら大粒が一番美味しいです。それとキムチですが、酸っぱいのが好きなので国産でも日を置いて酸っぱくなってから食べてますね。こうすれば本場に近いんじゃないでしょうかね😊
納豆はいつたべたらよいですか
NG行動
挽き割り納豆を食べています😂
心臓病の人は、納豆に要注意。 動悸が激しくなったり不整脈の原因になります。 お医者さんでも、知らない人が居る。
「卵納豆」、気持ち悪い。しかし、先生のアナウンス力全くもって、
力がある、気持ちよく聞き入ってしまう。医師にならなくとも、
一流のアナウンサーになっていたでしょう。
納豆を作ってない国の人は毎日自家製の納豆を作るのか？
50代後半の男性ですが、ヘモグロビンは低いのですが、納豆好物で夕食に晩酌後に米飯と共に食べてます。刻みニンニクを混ぜてます。
納豆は 普通のサイズです めかぶ食べてます 美味しいね
レモン もういいですよレモン 納豆レモンの皮を擦ってレモン汁を入れるだけ美味しいですよ
私は、納豆が、大好きです。血糖おじさんの動画とあなたの動画で、ますます好きになりました。
先に食べ合わせから
即話せ💢何で前フリが長いンだ!💢❌‼️
しらすは塩分が多いので、量に注意すべきでしょうね。
納豆凄いな。日本人が発見したのブラボーやな
納豆にキムチは最高のお供ですよね♪大好きです。もち麦ご飯100g一肌に冷めた所に黒胡麻、ネギ、キムチ、酢も入れて食べてます。まだ予備軍なので食生活に気をつけたいと思って居ます。
タカのフーズの国産大豆納豆大きめの大豆です。
よく似たYouTubeの納豆との組み合わせの順位が真逆でした。組み合わせ食材はほぼ同じですが、順位が違うのは何故でしょうね!
又、納豆は熱を加えてしまうと納豆菌が死滅すると聞いた事があるのですが、挽き割り納豆の味噌汁にしてワカメを加えたら効果はいかがでしょうか?
オクラは生でしょうか?湯がいた物でも良いでしょうか?
キムチの乳酸菌が良いならヨーグルトとの組み合わせはどうなんでしょうか?
最近はヘモグロビンＡ１ｃヨーグルトと言うのも出てます。
足裏土踏まずに深度３熱傷で糖尿病発覚。血糖おじさんや様々なYouTube見て、納豆ともずく三杯酢を毎日食べてます。
入院時ヘモグロビンA1c18.6？
現在8か月位経ちました。
現在ヘモグロビンA1c5.5、空腹時血糖値137っすm(_ _)m
NG行動
納豆＋めかぶ＋りんご酢🍎って
どうなんでしょうか？
森先生、いつも為になる解説をありがとうございます。参考にさせて頂いております。
タマゴは、きみだけです。白身は、返って毒になる。
確かに 酢納豆は美味しいけど酢をかけるの抵抗があるからポン酢 かけてもいいよねポン酢 納豆にしたら結構美味しかったし
血糖値に関する動画見ているのですが色々な情報があり混乱することが多々あります。今回ひとつ納豆と酢
大好きで食べていたのですがお酢が納豆菌を弱らせてしまうという動画です。この点は、どうなのでしょうか？
🇰🇷で行われた研究？信用できん😢
DPP4阻害薬は腸で分泌するホルモンに影響するだけでなく、腸内環境を悪化させるため、便秘を引き起こすだけでなく、肌への悪影響し、発疹を引き起こし、さらに皮膚科の薬を処方必要として、悪循環を引き起こすと経験的にしりました。DPP 4阻害薬の副反応は、今となっては見過ごすことはできないと考えます。
ひき割りの納豆を食べてます、
小粒でも、自身でひき割ります。
卵と納豆を混ぜたら栄養の吸収が妨げられると言っていました。下痢が止まらない時正露丸とか飲みましたが、効かないので納豆とキムチを食べました、何とか収まりました。
昨夏から、朝イチに納豆を食べ始めました。
炭水化物が、血糖値上げて下がり難くいので💦 これまでの主食を半分にしたら（他にも脂肪や糖分注意）
なんと３ヶ月で３キロ減量しました
。またリバウンドに気を付けて頑張ります！
納豆に酢タマネギが1位だと思っていた
粒派
ひきわり納豆を食べています
🍚に納豆最高ーに美味しいです オクラ、メカブ、モズク等参考になりましたキムチも美味しそう 有り難う御座います😊
マヨネーズもかけて美味しいよ…