お弁当 [厚切り] ステーキ丼 厚切りステーキが売っていたのでステーキ丼を作ってみました。 ミディアムレアを目指してます。 焼き加減 煙が出るほど温めたフライパンで、 片面 強火で１分→中火で２分３０秒 裏返して強火で１分→中火で２分３０秒 焼いた後側面を焼いていきます。 音源：http://dova-s.jp/ #ステーキ丼 Steak bowls recipes お弁当 厚切り ステーキ 料理 お弁当のごはんに牛肉ステーキ丼 ステーキレシピ ステーキ丼レシピ
