【千葉名物!】「アジのさんが焼き」の作り方【ローカーボレシピ】diabetes low carbohydrate recipe

こんばんは(。・ω・。)

今回は視聴者の方からリクエストをいただいた、「さんが焼き」を作ってみました。

アジとシソの相性が抜群で、焼酎が進みます!

※動画内で「山河焼き」と表記しているのですが、正しくは「さんが焼き」です。
千葉県のHPを見ると、ひらがなで「さんが焼き」と紹介されていたので、訂正いたします。

【千葉県HP】https://www.pref.chiba.lg.jp/suisan/sakana/sakana-variety/aji-sanngayaki.html

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皆さんは【1型糖尿病 】をご存知ですか?

日本での発症率は10万人に1〜2人と、まだまだ社会に認知されていない病気です。

このチャンネルでは、そんな1型糖尿病患者が作るロカボ料理(ロカボとは、ローカーボ、低糖質という意味です)を紹介しています。

1型糖尿病をみんなに知ってもらうため、認知度を高めるためのブログ
「いつも誰かのお陰様☆」で活動をしています。

興味を持ってくださった方は、ぜひ足をお運びください!
「いつも誰かのお陰様」 https://masa-iddmblog.com/

低糖質な料理は、私のような糖尿病患者だけではなく、ダイエットや健康維持にも最適ですので、是非お試しください。

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「いつも誰かのお陰様☆」

masa☆(くるぷぴぃ)

4件のコメント

  1. 今ライスの代わりの冷凍カリフラワーが売ってるみたいですね。
    コレをライスの代わりにすればレシピの幅が広がるのではないですか?

  2. お魚もちゃんと食事に取り入れていて、男性なのにすごいなぁ( ˊᵕˋ )
    天ぷらの紫蘇は食べれるんですが、生の紫蘇は苦手で…
    さんが焼きの紫蘇はそんなに香り強くないですか?
    プーさんのフライパン可愛いですね(​ *´꒳`*​)