【香味ダレのやみつき鶏肉のトマトニラだれ】 #鶏肉 #トマト #ニラ #料理 #自炊 #自炊男子 #おうちごはん #今日の晩ごはん #cooking #coaching

今日は香味ダレのやみつき鶏肉のトマトニラだれ。

トマトとニラは、元気が出る組み合わせ。
シンプルだけど、色もきれいで食欲をそそる。

鶏肉はポリ袋に入れて、酒と塩胡椒で下味。
片栗粉をまぶして焼くだけ。

仕上げに、ニンニクと山椒が効いた香味ダレをかけて完成。

この日はタレを作り終わったタイミングで、夫婦でジムへ。
帰ってきたらご飯ができている幸福感も最高。

食べたもので、体は作られる。

今日も一日、お疲れ様です。

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概要欄（作り方）

【材料】

・鶏もも肉
・トマト
・ニラ
・片栗粉
・酒
・塩胡椒

香味ダレ

・醤油
・酢
・ごま油
・にんにく
・山椒

【作り方】

① 鶏肉をポリ袋に入れ、酒と塩胡椒で下味
② 片栗粉をまぶす
③ フライパンでこんがり焼く
④ トマト・ニラを刻む
⑤ 香味ダレを作る
⑥ 鶏肉にかけて完成

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