オーブンで簡単にサーモンサラダ🥗#shorts #火を使わないレシピ #時短料理 #子育てママ #時短レシピ #オーブンレシピ #ヘルシーレシピ #簡単レシピ #おうちごはん #おもてなしレシピ

@rina_recipe⇦他の簡単やさしいレシピはこちらから🌿

オーブンで簡単にごちそうサーモンサラダ🥗🐟

作業時間は5分かからない!
あとはオーブンにお任せ!
簡単なのにおもてなしにもバッチリ!

これ出したら讃えられます😏👍

レストランみたい!と子どもたちも大喜び💖

簡単なのは秘密にしておきましょう🤫

\ポイント✍️/
具材に味をつけているのでドレッシングなしでも十分美味しいです😋

おもてなしレシピの参考にぜひ♡
レシピはコメント欄へ📝
気になることや感想もぜひ教えてください🥰
_______________________________________

@rina_recipe
体に優しく、簡単で美味しいレシピを発信しています🌿

⁡💌InstagramではDMでの相談も受け付けています💭´-
毎日身体がだるい、便秘、貧血、腹痛、肌荒れに悩んでいる
元気になりたい、健康を取り戻したいけど何から始めたらいいかわからない
産後体重が戻らない
こんなお悩みがある方は
お気軽にDM、コメントにてご相談ください☺️🍒´-⁡

_______________________________________
#火を使わないレシピ #レンチンレシピ
#時短料理 #子育てママ #丁寧な暮らし
#時短レシピ #作り置き #作り置きレシピ
#30代ママ #オーブンレシピ #チーズレシピ
#食事改善 #産後ダイエット #アラフォーダイエット #ヘルシーレシピ #簡単レシピ #おうちごはん #おもてなしレシピ

1件のコメント

  1. 🥗ごちそうサーモンサラダ
    〈材料〉
    🐟
    サーモン200g
    タイム3枝
    乾燥ハーブ
    レモン
    オリーブオイル
    塩コショウ

    🥬
    ケール
    トマト
    かぼちゃ
    ピーマン
    オリーブオイル
    塩コショウ

    🍞
    食パン1枚
    オリーブオイル
    乾燥ハーブ

    〈作り方〉
    1.耐熱容器にサーモンを乗せ、塩コショウ、乾燥ハーブを振る
    2.オリーブオイルを回しかけ、タイム、レモンを乗せる
    3.200℃に予熱したオーブンで20分焼く
    4.お好きな葉物野菜の上に乗せたら完成

    🥚ポーチドエッグ
    1.おたまに卵を割り入れる
    2.沸騰した鍋を弱火にしておたまを入れて3〜4分煮る

    ✍️スパチュラでゆっくり剥がすとうまく取れます
    それかあらかじめおたまに油を塗っておくとするりと取れます