【栄養たっぷり】具沢山みそ汁レシピ10選｜これ一杯で満足の簡単みそ汁

【栄養たっぷり】具沢山みそ汁レシピ10選｜これ一杯で満足の簡単みそ汁

野菜たっぷりで栄養満点！
具沢山のみそ汁レシピを10品まとめました。

定番のみそ汁から、食べ応えのある「おかずみそ汁」まで、
簡単に作れるレシピを中心に紹介しています。

忙しい朝ごはんや、あと一品ほしい夕飯にもぴったり。
野菜をたくさん食べたいときや、体を温めたいときにもおすすめです。

✔ 野菜をたくさん摂りたい
✔ 簡単なみそ汁レシピを知りたい
✔ 栄養バランスの良い食事を作りたい
✔ 朝ごはんや献立に悩んでいる

そんな方はぜひ参考にしてみてください！

【具沢山みそ汁レシピ10選】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

1 具沢山の鶏団子みそ汁
https://macaro-ni.jp//86787
0:00:04
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・鶏ひき肉：120g
・a. しょうが（すりおろし）：小さじ2杯
・a. 塩麹：小さじ1杯
・a. 片栗粉：大さじ1杯
・れんこん：50g
・にんじん：40g
・しめじ：30g
・水：400cc
・だしの素：小さじ1杯
・合わせみそ：大さじ1杯
・小口ねぎ：適量

2 鮭のちゃんちゃん風味噌汁
https://macaro-ni.jp/104189
0:00:50
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・甘鮭：2切れ
・じゃがいも：1/2個
・キャベツ：2枚
・しめじ：1/4パック
・長ねぎ：1/2本
・水：400cc
・だしの素：小さじ1杯
・合わせみそ：大さじ1と1/2杯
・サラダ油：大さじ1/2杯
・小口ねぎ：適量

3 落とし卵の豆乳みそ汁
https://macaro-ni.jp//85852
0:03:04
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・ブロックベーコン：50g
・さつまいも：100g
・キャベツ：100g
・卵：2個
・水：300cc
・無調整豆乳：200cc
・だしの素：小さじ1杯
・合わせみそ：大さじ1杯
・サラダ油：小さじ1杯

4 じゃがバタコーンみそ汁
https://macaro-ni.jp//86789
0:03:49
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・新じゃがいも：小6個
・新玉ねぎ：1/4個
・コーン缶：大さじ2杯
・だしの素：小さじ1杯
・水：420cc
・合わせみそ：大さじ1と1/2杯
＜トッピング＞
・バター：15g
・絹さや：2枚

5 韓国風ピリ辛みそ汁
https://macaro-ni.jp//85562
0:04:24
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・豚バラ肉（薄切り）：50g
・絹豆腐：180g
・じゃがいも：1個
・玉ねぎ：1/4個
・長ねぎ：1/2本
・白菜キムチ：50g
・煮干し：10g
・水：400cc
・ にんにく（すりおろし）：小さじ1/2杯
・合わせみそ：大さじ1杯
・コチュジャン：小さじ2杯
・ごま油：小さじ2杯
＜トッピング＞
・白すりごま：適量
・糸唐辛子：適量

6 ごろごろ豚肉のよくばり豚汁
https://macaro-ni.jp//85151
0:05:21
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・豚バラ肉（ブロック）：150g
・ごぼう：1/2本
・大根：100g
・玉ねぎ：1/2個
・長ねぎ：1/3本
・人参：1/2本
・酒：大さじ1杯
・だしの素：小さじ1杯
・水：400cc
・合わせみそ：大さじ2杯
・ごま油：大さじ1杯

7 レタスと油揚げの味噌汁
https://macaro-ni.jp/121440
0:06:15
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・レタス：200g
・油揚げ：1枚
・水：400cc
・だしの素：小さじ1杯
・合わせみそ：大さじ1と1/2杯

8 かぶとしめじの豆乳みそ汁
https://macaro-ni.jp//49506
0:07:09
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・かぶ：2個
・玉ねぎ：1/4個
・しめじ：1/2袋(50g)
・だし汁：200cc
・豆乳：200cc
・合わせみそ：大さじ1杯

9 切り干し大根の味噌汁
https://macaro-ni.jp//56887
0:08:00
■調理時間：20分
※切り干し大根を水で戻す時間は含みません。
■材料（2人分)
・切り干し大根：10g
・しめじ：1/2パック(50g)
・長ねぎ：1/3本(35g)
・水：400cc
・みそ：大さじ1と1/2杯

#みそ汁
#栄養満点
#汁物

◆チャンネル紹介◆
macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。

時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。

◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆
料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね☆
iOS：https://apps.apple.com/jp/app/id871722891
Android：https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.trustridge.macaroni.app

◆チャンネル登録はコチラです◆
https://www.youtube.com/channel/UC6vzXCyUFiz0wMF6aIe7Isg?sub_confirmation=1

◆SNSでも料理動画とグルメニュースを毎日配信しています◆
・instagram
　https://www.instagram.com/macaroni_news/
・facebook
　https://www.facebook.com/macaroni.jp/
・x（旧Twitter）
　https://twitter.com/macaroni_news
・LINE
　https://lin.ee/Bo4jlzx