【レンチン2分】米じゃない卵かけご飯｜がんばらない日のオートミールTKG

【5分で完成】がんばらない日の韓国風TKG。
オートミールで作る卵かけご飯アレンジです。

何もしたくない日でも、
レンジでさっと作れる一人前ごはん。

米じゃないのに、
ちゃんと満足できる
TKGに仕上がりました。

去年いちばんよく食べていた
我が家の定番アレンジです。

【材料（1人分）】
・オートミール 45g
・水 90ml
・卵 1個
・食べるラー油
・冷凍ほうれん草
・ごま油
・醤油
・韓国海苔

※分量や作り方の詳細は動画内で紹介しています。

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甘い日もしょっぱい日も。
がんばらない日の、ちょうどいいごはん。

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